“一图看懂糖尿病饮食”？这样的方式是否落后？

发布时间：2024-12-23 03:10

《糖尿病饮食小贴士》：简单易懂的糖尿病饮食注意事项。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康饮食菜谱#

11月18日中午，中华医学会糖尿病学分会第二十次全国学术会议（CDS 2016）在为我们提供一顿自助餐的同时，也呈现了一场我们期待已久的精彩活动——“一餐一课”。

关于“一餐一课”，我们非常尊重专家们的工作，他们为糖尿病友的饮食提供了纲领性的指导，而且还有很多简单容易的参考指导。比如：

但是，我们仍然觉得这样的方法还有待提升，假如你有一套量卡?健康标准餐具的话。关于吃什么、吃多少的问题，我们就会有更加具象的参考。如下

既有熟重的参考，又有生重时的状态，更加直观，更加简单。而且符合《中国居民膳食营养指南》的要求。

还有“一餐一课”中所讲的拳头或手掌法则，被普遍应用于糖尿病饮食教育当中。它最早来源于加拿大糖尿病协会。但是，据研究说并不符合糖尿病饮食胖者少吃，瘦者多吃的原则。

研究表明:糖尿病患者完全依靠食物手测量，只有身高 165厘米左右标准体重的人进行食物手测量较为精确，其他身高体型的人都不合适。——方跃伟其实，糖尿病饮食没有绝对的标准，但是却有原则。随着管理方式的不断发展将会变得越来越方便越来越智能。

量卡?标准健康餐具就是根据《中国居民膳食营养指南》《中国糖尿病营养治疗指南》的指导原则开发的饮食营养管理工具。可以方便医生护士对糖友进行饮食指导。也让糖友的饮食管理变得更加加单有效。