2021年日常生活环保小常识

《老年人日常保健知识》- 讲解日常生活中的保健细节 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #老年人健康指南#

1、a hero is a person who goes all out for everything, from beginning to end, with no distractions.整合汇编简单易用（word文档/a4打印/可编辑/页眉可删）日常生活环保小常识 地球受到破坏，我们为了自己和其他人的将来幸福，该如何保护地球环境呢?以下是整理的一些日常生活环保小常识，有兴趣的亲可以来阅读一下日常生活环保小常识一、善行由家里开始1：打扫清洁家居，减少使用化学清洁剂或杀虫剂2：用柠檬及炭等消除异味，代替化学空气清新剂3：食具不大油腻时用暖水清洗，减少使用洗洁精4：室内外多种植物可使周围阴凉，

2、减少开风扇、冷气5：时常留意保养电器 (特别是冷气机)，减少耗电6：选用效能好的电器用品 (参考消委会的介绍)7：非必需的电器 (电动牙刷等)可以少买8：若不是太热时，用电风扇代替冷气较省电9：冰箱放在阴凉角落可省电，开门取物后尽快关上10：冰箱不贮存太多食物，这样省电又减少中毒危险11：使用日光灯及省电灯泡较省电，更可多利用天然光12：离开房间时关掉电灯和冷气机13：冷天多穿衣服，必要时才开暖炉14：储积一机的衣物才开洗衣机，既省水、省电又省工夫15：多用淋浴少用浴缸，可省下许多水16：多用快锅或闷烧锅煮食，既省燃料又省时间，更保存营养17：多用蒸、煮、炒的方法煮食，可节省燃料18：厨房里用

3、餐布一样卫生，不必用大量的纸巾19：煮食时份量不必过多，以免浪费20：尽量用密封盒或瓶装食物，减少消耗保洁膜21：采买用可回收材质包装的商品，少买其他包装22：不买象牙筷子或其他稀有动物的产品23：药物及残余食物不要冲入厕所，应包好放垃圾箱24：选购白色卫生纸，可以减少颜料污染，用草纸更好25：用电动剃须刀，不用刀片剃，减少浪费金属资源26：多用自然物才料，少用塑胶及人造纤维27：必要时才采购，选购耐用又款式不会过时的一类28：采用这二手家俱，减少不必要的购买29：采用乳胶漆少用磁漆，因为水溶性油漆污染较少30：不要取电话簿，减少消耗纸张31：不要在室内吸烟，创造无烟环境32: 减少化妆品的使

4、用量，不使用含有有害化学成分的化妆品33：选用安全的饮食用具，减少铝制、铜制、铁制等器具的使用34: 生活中使用的废旧电池不要随丢弃35：减少使用各种室内灭虫剂36：注意搞好宠物卫生，防止其传播疾病二、适当饮食多福多寿37：尽可能喂母乳，必要时才用婴儿奶粉及婴儿食品38：多在家里进餐，少上馆子，可减少浪费及污染39：多自制饮料食品，有益健康又省钱，更保护环境40：食物添加物往往对人及环境都有害，避之则吉41：多吃蔬果少吃肉，个人健康有助利，地球更减少破坏42：快速及空运来的食品都耗用大量能源，污染环境43：高度加工的食品对人无益，更浪费资源兼污染44：即溶饮料及即食食品浪费资源，污染环境45：

5、吃燕窝、鱼翅、鲍鱼、穿山甲等野味，残害生灵又破坏自然生态46：尽量用散装茶叶，少泡茶包，节省资源，减少污染47：尽可能买有机蔬果，减少化肥及农药，害人害地球48：试试自己种植蔬果，既有益身心又有满足收获49：多选购本地及临近地区产品，减少运输能源及污染50：多光顾传统市场，可以减少过份包装及加工食品51：郊游及远足自备水壶，少买包装饮料52：高度浪费资源 (例如用发泡胶盒)的餐饮店少光顾53：买菜、生活品等时减少塑料袋的使用54：不要吃过期的食物，有病变的水果等55：尽量少吃烧烤、油炸食品56：禁止购买或吃含食品添加剂的食物57：注意食物的搭配和相克58：减少饮酒量，特别是烈性酒的饮用59：对

6、患有糖尿病的患者一定要注意饮食习惯三、衣着顺应自然60：多选自然纤维 (棉、羊毛、麻等)衣物，少买人造纤维61：适量地添置衣物，买得太多会浪费资源62：建立个人衣着风格，不必为了流行多买时装63：多穿不用烫仍然得体的衣服，例如t恤，可以省电64：可把旧衣服改装翻新，既省钱又省资源65：多穿二手衣服，例如哥哥姊姊给弟妹66：干洗衣服耗用化学物质污染环境，可免则免67：不买皮革以免危害野生生物，养动物做皮革会浪费资源四、行得其法减少污染68：多用公共交通工具，必要时才乘出租车69：尽量不买不用私家车，如要使用的话应妥为保养70：汽车采用不含铅汽油，用省油的方法开车71：可能的话多走楼梯，少乘电梯五

7、、把工作地点绿化72：有毒的文具 (例如麦克笔、修正液)尽量少用73：节省用纸，必要时才影印或电脑打印74：安排把废纸回收再生，交给回收商75：自动贩卖机浪费又污染，尽量自己冲制饮料76：自备简便茶杯餐具，减少免洗餐具等的使用77：如果大厦患了病，快投诉住户委员会要求改善六、在学校推行生态教育78：多举办绿色展览、讲座、比赛、幻灯欣赏活动79：在校内及社区举行污染调查，设法控制80：争取小食部多售对环境及健康都有益的饮食81：必要时才影印笔记，减少耗用纸张七、生活习惯拥护地球82：多做户外活动，少逛商场，少到空调室内运动场83：多做不会污染环境的运动，例如太极、气功、慢跑、健行84：自己设计玩

8、具，既益智、省钱、又有满足感85：自制礼物或贺卡，既有心意、省钱、又省资源86：实行垃圾分类，送废纸、铝罐、铁罐、塑胶罐等拿去再生利用87：习惯每张纸写两面才丢掉，把旧信封再用88：多用再生纸及其他可循环再生的物质89：较稀有品种的宠物不要养，以免令它们加速绝种90：宠物罐头及粪便用沙既浪费资源又花钱，可以少买91：凡是用过即丢的物品都尽量少用，减少浪费污染92：尽量买可以回收的商品，减少浪费资源93：喷雾剂破坏臭氧层，尽量用其他代用品94：尽量多用尿布，少用婴儿纸尿片，减少垃圾95：尽量用蓄电池或可充电电池，少用普通电池96：旧电池放进垃圾资源回收，切勿丢在郊外、海里、街上97：习惯随身带手帕，少用纸巾，减少树木砍伐98：尽量用太阳能的用品，例如太阳能计算机99：商店购物拒绝不必要的塑胶袋，并把塑胶袋多次使用100：用盆栽代替切花作礼物，因为生产切花浪费又污染101：不抽烟，劝使他人不在人前吸烟，检举非法吸烟102：如果要装饰圣诞树，不买真树，珍惜林木103：把垃圾邮件退回，附上字句请以后勿再寄来八、一起行动改变社会104：多买绿色书刊，多收听收看绿色电台电视节目105：要求各类图书馆多收藏绿色书刊及资料106：留意本区污染事件，随时投诉揭发107：多公开发表支持环境的意见，例如打电话给电台108：向

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