树立正确生活理念提升职工健康水平

发布时间：2024-12-24 03:20

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为树立健康生活理念，提高干部职工身体素养，郑州植物园于8月20日邀请安全健康教育网河南站的任利蕊老师开展健康教育培训，全体干部职工参加此次培训。

培训中，任老师通过列举突发事件案例，强调心肺复苏黄金抢救时间的重要性和紧迫性，并向大家传授了进行心肺复苏时的正确要点。随后，针对我国心脑血管疾病、糖尿病、“三高”等多种老年病日益年轻化的趋势，任老师提出日常工作生活中饮食作息等方面的注意事项，倡导大家控油少盐不熬夜，同时向大家介绍了几组简易锻炼方式，闲暇时间可进行自我调节锻炼，增强身体素养。

通过此次健康教育培训，不仅使广大干部职工学习到了应对突发状况应采取的正确措施，同时认识到养成健康饮食作息习惯的重要性，树立了正确的健康生活理念，为提升植物园健康促进工作水平打下基础。

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