《幸福心理学》

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心理研究与咨询中心
张学伟
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幸福是什么
尼采说:幸福就是随着权力的增加,阻力被克服了的那种感觉
英格丽·褒曼说:幸福是有健康的身体和易忘的记忆
卢梭认为:幸福是银行有丰厚存款,家中有美食佳肴,加上良好的胃口
哲学家罗素认为幸福存在于心灵的宁静与淡泊
萧伯纳与雨果则认为幸福来自于与他人真正的分享
亚里士多德认为幸福是一种美德的体现
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普通人的幸福
职业经理人认为:最幸福的事情就是在我的手里,把公司做成一个世界品牌
小学老师觉得:幸福就是我的学生都能成才,我的儿子将来有所作为
工人说:幸福就是工资再高一点,加班的时间少一点,能和妻子、女儿散散步、逛逛公园
农民说:我的牛越长越壮,奶卖得越来越多,就能给儿子娶媳妇了,这就是我一辈子的幸福
井下工作的矿工说:幸福就是马上要出井的时候
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当今社会的基本状况
一是忙
二是多变
三是多诱惑
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幸福感是在“比较”中产生的
在《求求你表扬我》这个电影里面,范伟饰演一个农民工,人家问他什么是幸福?他也愣了一下给出了这个回答:我饿了看别人手里拿一个肉包子,他就比我幸福;我冷了别人穿一件厚棉袄他就比我幸福;我想上茅房,就一个坑,你蹲在那里就比我幸福
幸福感是在与比自己差的人的“比较”中产生的
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幸福和钱DE关系
《不差钱》中小沈阳说人最痛苦的事情是“人死了,钱没花了”
赵本山说不对,人生最痛苦的事是“人活着,钱没了”
按照这个说法呢,他们人生最幸福的事情是什么,应该是“人活着,不差钱”
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幸福和钱DE关系
研究也表明,幸福跟钱是有关系的,但不是完全正相关的
心理学家很早就在研究这个问题,发现没有钱是不行的,但是钱到一定程度之后再往上增长,幸福感并不见得会增加,心理学上叫“幸福收入之迷”——人民变得更富有,但人民的平均幸福水平却没有增加。
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《瞭望东方周刊》的城市幸福度调查(一)
6大城市当前幸福指数排行
测试表明,6大城市的幸福指数从大到小依
次是:杭州、成都、北京、西安、上海、武汉
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