如何制定糖尿病饮食计划

发布时间：2025-01-01 18:41

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如何制定糖尿病饮食计划

疾病：糖尿病

问题：

变化只是没有劲，其他变化不大。2006年，遗传因素，曾经的治疗情况和效果：从确诊至2009年12月底一直服用诺和龙，先是1.0毫克，后是2.0毫克，今年1月分起注射甘精胰岛素，加服拜糖平，空腹和餐后血糖基本正常。

回答5

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赵蕾医师家庭医生在线合作医院其他内科

健康指导：你好,在饮食方面,.(1)主食是碳水化合物、维生素、膳食纤维的主要来源，包括谷类、薯类等。每日应食用4～6两(部分身材偏高、偏瘦，体力活动偏大的病友可以增加到7两)。　　(2)肉蛋奶是蛋白质、脂肪、维生素的主要来源，包括猪肉、羊肉、鸡肉、鱼、虾、蛋、牛奶等。不选动物皮和内脏。每日1个鸡蛋，半斤奶、3两精瘦肉(或4两鱼、虾)。　　(3)蔬菜是维生素、无机盐、膳食纤维的主要来源，包括各种带叶、茎的蔬菜，如白菜、菠菜，生菜、油菜、冬瓜、芹菜、莴苣等。每日不少于1斤。　　(4)油脂是脂肪的主要来源，包括橄榄油、花生油，豆油、菜子油等。每日不超过半两(大约2汤勺半)。　　(5)豆制品是植物蛋白质、膳食纤维的主要来源，包括豆浆、豆腐、豆干等。每日豆浆半斤或豆腐2两或豆干1两。　　(6)水果是维生素、微量元素、膳食纤维的主要来源，包括橘子、苹果、草莓、桃。西瓜等。每日3～4两，西瓜可放宽至9两(待血糖达标并稳定2周，可在饭后2小时食用)。　　(7)水是人体维持正常生理活动的必需元素。每日饮用汤或水1500～2000毫升。　　(8)硬果和干果如花生米、葵花子、松子、腰果、核桃等，主要含有油脂，不能作为零食随意吃(15克花生米约27粒，相当于食油10克，约1汤勺)。

2016-01-21 23:41

回答4

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许宗彦主治医师家庭医生在线合作医院其他内科

你好，一般情况下糖尿病病人每天的饮食量根据体重及工作性质决定，一般情况情况下每天主食5-6两，其中淀粉类占50个百分比、蛋白质占30个百分比，脂肪占15-20个百分比；蔬菜类每天要达到1斤左右，2餐间可以适量吃一些水果。建议你平时加强糖尿病保健知识学习，可以参考书籍中的每周饮食食谱进行饮食。

2016-01-21 21:10

回答3

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谷印亮医师家庭医生在线合作医院其他理疗科

健康指导：要制定糖尿病的饮食计划，首先，要确定劳动强度和个人体重情况每日需要的能量摄入，然后根据能量来确定蛋白质、脂肪和碳水化合物需要多少，再一步外推到每天吃什么、吃多少的饮食计划。一般来说，糖尿病人群建议每天摄入多一点的粗粮补充膳食纤维，在饮食的基础上适当的补充下维生素C、维生素E、维生素B和维生素A及钙的补充剂，饮食一定要规律和定时定量，富含糖分的点心饮料少食用，烟酒最好戒掉

2016-01-21 18:15

回答2

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