心理话|幸福生活的秘诀：向猫学习~

发布时间：2025-01-02 21:29

保持乐观心态是幸福生活的秘诀 #生活知识# #生活理念# #幸福生活哲学#

如果说人类站在食物链顶端，那么猫，无疑是站在顶端头上的生物。

科学家通过种种迹象发现，人类其实并没有像驯服其他动物一样驯服猫，反而是猫通过改变自己，驯化了无数「猫奴」，在人类世界混得如鱼得水，从此有了铁饭碗，过上了幸福的猫生。

而猫的生活，也成为很多人毕生追求。如果想在人类世界活得更幸福、更轻松，猫猫的处世准则无疑值得参考。

心安理得地被爱

人在得到爱的时候，往往诚惶诚恐，怕自己不值得。

猫从不担心自己不配，也正是这幅理所应当、宠辱不惊的样子，让人欲罢不能。

或许当你相信自己值得世界上最好的爱时，你就会拥有。

对待那些满怀爱意的付出，只需要满怀爱意的接受。当我们能够心安松弛的做一个接受者的时候，就已经同时是一个诚心愉悦的付出者。

多晒太阳多睡觉

阳光和睡眠，是对众生平等的免费「补药」。

晒太阳有助于人体分泌血清素，血清素（5-羟色胺）是一种能让人产生快乐和幸福感的“快乐激素”，能够调节人的情绪，并且在夜晚促进睡眠。

像猫一样，家里有阳光的时候，就把自己放进去，小憩一下也是极好的。

不内耗

人类经常反刍自己的黑历史和糗事，但这无助于解决问题，而是让人沉溺于消极的情绪。而猫，犯傻常有之，但从不往心里去。

令我们疲惫的，从来不是没准备好，而是过多的焦虑和犹豫。

想太多，不仅会消耗掉更多的体力和精力，也会瓦解掉你做事的决心和意志力。

放下过多的精神内耗，才能丢掉沉重的思想包袱，轻装前行。

保持干净

没有什么动物像猫一样，每天花大把时间清理自己了。

如果猫猫的毛发被打湿、弄乱，那么接下来优先级最高的事，就是找个安静的角落把自己打理整齐。干净又卫生对人和猫都非常重要。

人生复杂，我们要有一颗“删繁就简”的心。干净是一个人最好的涵养，也是一个人最容易拥有的贵气。一个由内而外透着干净气息的人，更容易让人接纳，收获好人缘。外表干净，是风度；言语干净，是温度；圈子干净，是气度。

人有净气，风雅自来。

大胆表达需求

很多人都害怕给别人添麻烦，常常自己处理难题、消化情绪，不愿暴露自己对他人的需求。

但猫猫的准则是，需要你，就毫不犹豫找到你。

如果一个人每次都能敢于提出自己的需求，长此以往，在他的心底也就会形成一种观念，我是可以凭借自己的能力改变现状的，于是即便是遇到再难的困难时，自己也有信心去面对。

反之，如果一个人一直都不甘于提出自己的需求，他就会把这种害怕失败，害怕被拒绝的心态延伸到其他方面，那么在遇到困难时也就很容易产生退缩等消极的观念。

古希腊哲学家亚里士多德就曾经说过：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因此，这些一再重复的行为就是习惯。

让自己舒服更重要

精致的鞋服未必好穿，昂贵的餐厅未必好吃，华丽的猫窝未必舒服。

猫对「别墅豪宅」嗤之以鼻，窄小破旧的快递箱才是最香的。比起表面光鲜，猫显然觉得自己舒服更重要。

以自身体验为最高追求，猫中「老钱风」不过如此。

对有些人，尤其是那些不够自信的人来说，牺牲自己的利益和感受是换取某种关系，更准确地说是换取某种情感连接必须要承受的代价。不要别人快乐了，你才敢快乐，试着先让自己快乐，然后感染别人，让别人跟着快乐。

不要担心这样的话自己会不会变成一个自私的人，真正自私的人是不会想这个问题的，你想说明你是一个心中有他人的人，离自私还远得很。

对一个心中有他人的人来说，你配得上更舒服一点的生活。

享受简单的快乐

猫极其擅长找乐子，一个线头，一个光斑，一张纸，甚至自己的尾巴，就可以玩得不亦乐乎。

的确，生活中到处都是无需消费的趣事，快乐不需要高昂的代价。

“华丽常常伴随着伟大，幸运更经常地来自于简单”。生于凡尘，做个简单的人其实并不简单，它需要真诚，需要智慧，更需要良好的心态。想简单快乐，就需要有一颗质朴而安静的心去看待世界，不受纷繁所扰，不被噪杂所累，以博大的胸怀去享受生活的温暖，温润地过好每一天！

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文章编写：张云凤

责任编辑：张云凤

主创编审：周萌

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