2024年一定要逼自己读完：这是10月必读的10本高质量成长书籍！（建议收藏）

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这是阿浩的第 945 期分享

作者 l 阿浩

来源 l 阿浩（ID：ahaodushu）
转载请联系授权（微信ID：716223201）

你好，我是阿浩~史蒂芬·霍金曾说：“无论生活多么艰难，总有一些事情可以做，并且成功。”我很认同这句话，或许生活很难，但总有些事，值得我们去坚持。而读书，是我认为最值得坚持的事之一。所以，阿浩为你精选了10本高质量成长书籍，希望它们能够照亮你前行的道路，激发你内在的潜能。无论你是渴望在职场上有所突破，还是在个人成长中寻求新的高度，这10本书都都给你带来力量。01《做个情绪稳定的成年人》

作者：饭山晄朗

这本心理训练书籍出自一位培养过奥运冠军的资深专家之手，它在情绪管理方面具有极高的权威性。

在当今社会，我们越来越重视自己的情绪调节，渴望保持一个愉悦的心情和稳定的内心。

但实现这一目标的具体方法是什么呢？当情绪开始向负面发展时，我们又应该如何应对？

作者在15年的心理辅导实践中，与超过两万名个体进行了交流。

通过结合脑科学和心理学的培训方法，他帮助许多人提升了他们的心理健康水平。

在这些辅导经验中，他发现了一个关键的改善心理健康的策略：改变你的“措辞”。

书中详细讨论了哪些消极的言语需要被替换，以及应该用什么样的积极言语来替代它们。通过将消极与积极的语言进行对照，我们可以更容易地进行调整和改变。

02《做难而正确的事》

作者：尤里·莱文

尤里·莱文成功创立了两家市值超过十亿美元的公司。

在这本书中，他分享了自己实现这一成就的秘诀。

作为全球领先的导航应用Waze的联合创始人，莱文致力于推广创业精神，助力科技行业的其他创业者和管理者打造自己的高价值企业。

书中强调了创造价值的重要性，虽然这并非易事，但有迹可循。

书中围绕建立一家成功企业所需的关键要素，提炼了一系列高效的原则和方法。

任何渴望取得成功、渴望迈出下一步的人，或者只是想成为更好的自己的人，都能从这本书中获得灵感。

教你如何识别用户面临的最大问题，打破现有低效的市场服务模式，从而帮助你建立一家成功的企业。

03《夜航船》

作者：张岱

余秋雨曾感叹道：“《夜航船》和明代小百科确实太有意思了，我自己巡睃书架时也常常会让目光在那里顿一顿。”

人民日报也评价说：“夜航船中的'考问'虽多是一些极肤浅的事，但它却包罗着'天下学问'，都应重视的。”

这本书作者张岱，正是一个极其有趣的人物。

他出生于明末绍兴的一个显赫家庭，自幼博览群书，被誉为“神童”，一生著述颇丰，除了《夜航船》，还留下了《陶庵梦忆》《西湖寻梦》等流传后世的作品，成为晚明散文的巅峰。

这个欢喜少年，对花花世界情有独钟，年轻时的轻佻狂放众所周知。

他热爱华丽的服饰、美食如饕餮般享用、骏马、华灯、古董入迷、花鸟成痴，烟花的绽放与熄灭、诗书让他着魔……明亡后，张岱拒不仕清，隐居深山，但仍以笔游戏人间，将胸中学问汇聚成这套明代百科全书。

1689年，张岱逝世，享年九十三岁。《夜航船》从此湮没无闻。

三百年后，尘封的抄本重现于世，最终被收藏于宁波天一阁。

余秋雨说：“张岱的经典作品，是许多学人查访终生而不得的书。”

贵州人民出版社隆重推出这套《张岱经典三部曲》是趣味性、知识性和故事性完美结合的典范，短小精彩，随翻随读，老少咸宜！

学习知识，阅读消遣，或者送给孩子，都是很好的选择 ，通读完这套数，博识有趣，语文想不好都难！

04《中国古典生活风雅四书》

木心曾说：人生在世，需要一点高于柴米油盐的品相。

在这个快节奏的时代，我们常常在奔波中失去了对美好的感知，误以为生活乏味。其实，觉得生命无趣，或许是我们没有去追寻那对生活的诗意。

古人之生活，常引今人向往，何故？

那是因为他们深谙于寻常日子里寻觅欢乐之道。

“一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”纵是平淡如水的日子，亦能品出别样风情。

生存之外，更应有超脱实用主义的精神滋养，以悦纳自我，体味生活之温润。

若感身心俱疲，欲为生活添一抹雅致，可以来读读我逢人就推荐的这4本书，让心灵得以栖息与升华。

这四本书介绍推荐阅读：这是我逢人就推荐的4本书，读完后脑子真的会变快！

「中国古典生活风雅四书」修炼内心境界，发现生活乐趣原价138元暑期特惠：68 元！05《唐诗宋词》

如果一生中只能阅读两本书，你会怎么选？

林青霞的选择是《唐诗》和《宋词》。

林青霞不仅是一位著名的演员，还是一位才华横溢的作家。

在中国文学史上，唐诗和宋词以其独特的魅力并驾齐驱，影响了无数中国人。

它们并非我们所想象的那样高不可攀，而是充满了生活的气息和美，描绘了古代日常生活的点滴、自然界的丰富多彩以及人间的复杂情感。

余秋雨曾说：“唐诗对中国人来说，是一种全面的美学觉醒：它唤醒了我们的内心，唤醒了山河，唤醒了文化的传承，唤醒了生存的本质。”

叶嘉莹对宋词有着深厚的情感，尽管历经磨难，但她将所有的痛苦都转化为了温柔的思绪，用宋词来解读她的人生。

可以说，唐诗和宋词是历代文人雅士必读的经典之作……

它们描述的是我们普通人熟悉的日常生活，纯净而广阔，滋养了一代又一代人的心灵，至今仍然能够与我们进行心灵的对话。生与死、爱与恨、聚与离，这些主题都在诗中得到了体现。

如果你想体验“唯美细腻、沉浸其中”的阅读感受，那么这套书绝对不容错过。

上周末我悄悄地读了这本书，直到现在还沉浸在其中。感觉书中的每一朵花、每一片叶子都在“诱惑”着你。爱与欲望、贪婪与痴迷、执着与超脱，所有的情感都融合在这座“诗词的花园”中。

这套殿堂级的古诗词选本，确实名副其实。

只需花费两张电影票的价格，你就可以拥有这套能够滋养一生的古典文学经典。

这是一套值得所有人去阅读的好书。

《唐诗》+《宋词》彩插注解本 增精美笔记本原价256元，活动价69元06《写出我心》

作者：娜塔莉·戈德堡

这本书的作者是娜塔莉·戈德堡，美国著名的诗人、画家、作家、书写教练，结合禅修和书写开办“真正的秘密”写作营，一教就是三十余年。在很小的时候，作者并不喜欢写作，甚至害怕作文，直到大学以后，作者开始挖掘自己的内心，也是在这个时候，爱上了阅读和文学。在1986年时，出版本书《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》，一时间成为北美教授写作及写作治疗人必读、必引述的经典，被列入美国高中读本，影响了无数美国人。在书中，作者将写作和修行结合，分享出最纯粹的写作方法。如果你很喜欢写作，或者想学习写作，那这本书，一定不要错过！07《一心只做意事》

作者：乔恩·卡巴金

稍不留意，我们就容易变成“做事的人”而非“存在的人”，就会迷失在行动的主体和行动的目的之中。

我们大多数人习惯于按照心理惯性去思考和行动，因为这样最不费力。

这本书向我们发出邀请，让我们暂时停下脚步，用注意力和觉察力去观察，只要保持这种关注和觉察，我们就有可能从行动模式转变为存在模式。

在这种模式下，行动会自然而然地从存在中产生，更加和谐，更加高效。

更为关键的是，当我们学会在身体中安住，活在我们真正拥有的这一刻，我们的自我消耗也会随之停止。

这本书告诉我们正念的治愈和转变力量不在于做很多事，而在于关注我们自身存在的奇迹和美好，在于每时每刻与生命的相遇，在于用觉察和深深的善意去拥抱生命，拓展存在、认知和行动的可能性。

08《如何爱上阅读》

作者：宋家博

对于那些不享受阅读的人来说，如何开启阅读的大门并逐渐培养出对阅读的热爱呢？

这本书提到了我们通常不喜爱阅读的原因，并发现了阅读的起始点——愉悦感。

作者对书籍和阅读进行了系统的分析，指出阅读的本质是通过符号来获取意义，这是一个涉及大脑和眼睛协同工作以处理书籍内容的过程，它是一项包括识别、理解、记忆和应用在内的综合性技能。

对于阅读效率不高的人来说，首要任务是改变他们的阅读方法，一旦体验到了初步的愉悦感，就可以进一步增强理解、记忆和应用的能力。

本书还介绍了从低效阅读者转变为高效阅读者的关键路径——刻意练习，以及如何通过阅读来构建自己的知识体系。

通过阅读这本书并实践书中的方法，每个人都能够体验到快速阅读、深入理解、长久记忆和有效应用的阅读乐趣。

09《空雨衣》

作者：查尔斯·汉迪

尽管我们的寿命更长，工作效率更高，能够用更少的时间完成工作，但我们总感觉时间不够用。

我们的企业组织希望在关键时刻能够集中权力，而在日常工作中又能保持扁平化。

它们期望员工既能自主又能高度服从，管理者既能充分授权又能全面控制。

这本书作者通过对成熟经济体的研究，预测了经济和科技发展给人们的工作和生活带来的九大主要矛盾。

基于这些矛盾，作者提出了三种管理矛盾困境的原则和方法：西格蒙德曲线、甜甜圈原则和契约。

并通过不同层面的实例，提供了在工作和生活中实施这些原则的解决方案。

最后还从实际操作的角度，提出了“连续感”、“连接感”和“方向感”三种意义，为在追求效率和财富的现代社会中，每个人寻找人生满足感提供了线索。

阅读这本书对当代企业家如何管理和运营组织，以及个人如何管理自己的职业和生活，都能起到关键性的作用。

10《少有人走的路》

作者：M.斯科特·派克

《少有人走的路》这本书在《纽约时报》畅销榜上停留了20年，更是豆瓣心理图书榜的top1，拥有十万条评论。

甚至有人评价这本书是“来自上帝之手”的时代杰作，可见这本书的厉害。

书的核心观点可以用六个字概括：人生苦难重重。

现实生活中，我们常常看到人们选择逃避或甩锅，或者只是短暂的励志，却不能持之以恒。

在寻求真理的道路上，我们常常会发现，真理总是被少数人掌握，而大多数人却在不经意间将其践踏。

面对这些人生苦难，我们该如何应对？

要求自己以积极的态度，去承受痛苦，解决问题，这是自律，也是唯一可以走通的路。

只有接受这个设定，才能让自己成熟起来，而这正是成长的第一步。

尽管这条道路充满了挑战和困难，但正如书名所示，这是一条少有人走的路。

如果我们能够勇敢地踏上这条道路，我们就能更快地领悟人生的真谛，实现自我的成长和超越。

写在最后：苏格拉底曾说：“教育不是灌输的过程，而是点燃火焰。”希望这些书籍能够点燃你内心的火焰，让你在阅读中不断成长，不断超越自我。点个在看，未来的日子里，愿你带着这份收获与感悟，勇往直前，书写属于自己的辉煌篇章。

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