除了春节，咱还有23个传统节日！吃啥？玩啥？都有什么讲究？一份清单送给你！

清明节除了吃清明果，还有踏青游玩的传统。 #生活知识# #饮食生活# #节日饮食#

今天是除夕，大家过年好啊！希望大家都能度过一段愉快而难忘的时光。

陪孩子一起过中国传统节日，不仅能够给孩子带来丰富的童年体验，而且是孩子了解、感知中国传统文化的重要途径。

除了春节、元宵节、端午节、中秋节等我们耳熟能详的中国传统节日，其实一年之中还有很多中国传统节日值得我们去了解。

希望大家能够在这些传统节日中，感受到中国文化的博大精深，传承和弘扬中华民族的优秀传统。

因此，我们从春节开始，按照时间顺序梳理了一年中有代表性的中国传统节日以及在这些节日中可以陪孩子一起做的事情。

1.农历正月初一 春节

和孩子一起学说吉祥话，学习拜年的礼仪，还可以阅读和过年有关的经典绘本，了解关于春节的传说和讲究，过一个仪式感满满的中国年。

2.农历正月初五 破五节

破五的意思是此前春节的诸多禁忌在这日之后皆可破；在某些地区这一天又称“送穷日”和“迎财神”，寄托人们对美好生活的向往。

这天可以和孩子一起制作新年计划或愿望清单，比如改变哪些坏习惯，养成哪些好习惯，制定新一年的阅读计划，等等。

3.农历正月初七 人胜节

又称“人日节”，即人的生日。古时人们在这天会头戴一种被叫作“人胜”的饰品。这天可以和孩子一起尝试用彩纸制作成漂亮的发簪等头饰，戴在头上。

4.农历正月十五 元宵节

和孩子一起做灯笼，提前制作灯谜，挂在客厅的墙上，并准备好一些手工小礼物，办个元宵节猜谜灯会，猜对的人会被赠送小礼物。

还可以和孩子一起做汤圆、摇元宵。

5.农历二月初一 中和节

始于唐代，此时正值万物复苏，农事开始之际。可以和孩子一起种一株植物，并鼓励孩子用观察日记的方式记录下来，观察植物从一粒种子到开花的过程，感受生命的神奇之处。

6.农历二月初二 春龙节

又称龙抬头、春耕节，古时人们这天会敬龙祈雨，以求风调雨顺、五谷丰登。

这天可以和孩子一起仰望星空，寻找东方苍龙星宿的“犄角”。 你还可以和孩子分别画下这条龙，看看谁画的更像。

如果操作有难度的话，爸爸妈妈可以通过查资料找到这个星宿的图片，和孩子一起画一画。

7.农历二月十二 花朝节

这时正值百花盛开，古人专门设立节日，为百花过生日（因不同地区花期不同，也有在二月初二或二月十五或二月二十五过节的）。

我们可以邀请几个家庭联合起来，一起到公园游玩，看到桃花，背一首古诗，奖励一个礼物；看到杏花，也可以背一首古诗，奖励一个礼物，以此类推，帮助孩子们认识不同种类的花朵，也激励孩子们提前多背古诗。

8.春分前后 春社

祭祀土地神，祈求获得好收成的日子。我们可以和孩子一起种豆子，引导孩子通过绘画、拍照、文字等形式记录植物的变化过程。

9.农历三月初三 上巳节

这个节日是古代人类祭祀生育之神的日子，后逐渐发展为郊外游春的节日。这天全家人可以一起外出游春、野餐。

春游前，我们可以邀请孩子一起认真准备野餐的食物，比如一起做肉松饭团、咸蛋黄饭团，看看有哪些不同的食材搭配起来更好吃。

10.清明节前一天 寒食节

禁生火、吃冷食是寒食节最广为人知的习俗。这天可以为孩子讲一讲春秋时期名君晋文公与忠臣介子推的历史故事。

11.公立4月5日前后 清明节

传统祭祖节日。这天如有祭祖活动，可以带着孩子一起参加，让孩子体验庄重的祭祖仪式，但提前一定要告知孩子原因、过程和礼仪。

还可以去当地的革命烈士陵园扫墓，去革命烈士纪念馆参观。

12.小满 祈蚕节

是古时祭祀蚕神的日子，也就是纪念嫘祖，感谢她发明了养蚕缫丝的方法，让人类从此有衣服可穿。

我们可以和孩子一起把家里的旧衣服改装成新的物品，比如把旧牛仔裤改装成牛仔包，或者为白衬衫加上装饰品，看看如何搭配更有设计感。

还可以寻找绞丝边的字，比如练、经、绩这些字都和丝织品有关系。

13.农历五月初五 端午节

让孩子亲自参与到准备粽子的全过程，带着孩子去买粽叶、米、红枣等食材，让孩子帮助清洗食材，教孩子如何包粽子。

还可以教孩子制作五彩绳，做香囊，也可以一起做微型龙舟模型，去野外采集野艾蒿等。

14.农历六月二十四 观莲节

带孩子欣赏荷花，观察荷花的形态和结构特点，感受夏日独特的景致。

15.农历七月初七 七夕节

和孩子一起仰望星空，寻找夏季大三角，并给孩子讲一讲牛郎织女的神话故事。

16.农历七月十五 中元节

这是缅怀先人的传统节日。这一天可以和孩子一起看一看电影《寻梦环游记》，通过精彩温暖的故事让孩子对死亡有新的理解。

17.秋分前后 秋社

这是农民丰收节，用来祭祀与酬报土地神。我们可以带着孩子一起去果园采摘蔬菜或水果，看看属于这个季节的食材有哪些，感受果实丰收的喜悦，带孩子亲近土地、感受大自然神奇。

18.农历八月十五 中秋节

和孩子一起赏月、吃月饼、吃团圆饭，与孩子一起读与中秋节有关的经典绘本，了解中秋节的起源与节日习俗。

对于年龄稍大一点的孩子来说，可以一起玩月字主题的飞花令。

19.农历九月初九 重阳节

和孩子去登山秋游，捡拾秋天的落叶，并且把它做成精美的书签和贴画。

20.农历十月初一 寒衣节

我国北方祭拜祖先的传统节日。这天，可以以绘本故事为契机，为孩子打开生命教育的大门。比如共读绘本《小小的她的来访》《我会永远陪着你》等。

21.公立十二月二十一日 冬至

让孩子亲手包饺子、煮饺子，体验享受劳动成果的乐趣。还可以在向阳的地方立一根棍子，记录正午时分影子的长度。

22.农历十二月初八 腊八节

带孩子去超市购买煮粥的食材并且辨认不同的杂粮，也可以让孩子参与到清洗、泡豆子的过程中。

23.农历十二月二十三或二十四 祭灶节

带着孩子一起准备年货并亲手制作甜甜的糖果，用来“粘住”灶王爷的嘴巴吧。

24.农历十二月二十九或三十 除夕

带着孩子一起准备年夜饭，从采购到清洗、制作、摆盘、端上桌，让孩子参与和体验做年夜饭的全过程。

春节假期，您打算陪伴孩子参加哪些有仪式感的活动？欢迎评论区交流。

资料来源| 《父母必读》杂志

专家支持｜滕朝阳（青少年博物馆公共教育推广人）

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