日常饮食建议按照《中国居民膳食指南》进行食物搭配，应注意保持合理的饮食结构，保障均衡营养。注意食物的多样性，粗细搭配、荤素适当，多吃（），补充维生素与纤维素，多饮水。切记避免食用

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第1题

2016版中国居民膳食指南，建议每人每周进行多少分钟的中等强度的身体活动（）

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第2题

参考《中国居民膳食指南 2016》平衡膳食的指导方针和营养原则设计，以冻干十字花科蔬菜粉（冻干西蓝花粉、冻干绿甘蓝粉、冻干白 萝卜粉）为主，复配南瓜粉、魔芋粉等原料，综合绿、橙、白 3 种颜色的 5 种蔬菜成分，富含人体必需元素钾、镁，同时富含膳食纤维，尤其适合日常饮食中缺乏蔬菜人群的产品是（）

A.无限极臻源胶囊

B.无限极牌纤蔬固体饮料

C.无限极钙片

D.无限极增健口服液

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第3题

（无锡中考）国家卫计委发布《中国居民膳食指南》，倡导健康安全的生活理念，下列说法不合理的是（）

A.奶制品中含钙丰富，是日常饮食中钙的来源之一

B.食物合理搭配，以保证各种营养素的均衡摄入

C.硒、碘等微量元素在人体中的含量很小，对维持正常生命活动作用不大

D.糖类和油脂在人体内经氧化释放能量，提供机体活动和维持恒定体温的需要

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第4题

2007版《中国居民膳食指南》建议成年人每日至少饮水600ml。（）

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第5题

《中国居民膳食指南（2016版)》建议居民每天鱼虾类摄入量是多少？（)

A.20g-40g

B.200g以上

C.40g-75g

D.100g-200g

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第6题

中国居民膳食指南建议，成人每天食盐的摄入量不高于（)。

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第7题

《中国居民膳食指南(2022版)》建议选择食物多样的平衡膳食模式，食物每天应不少于()种，每周不少于()种。

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第8题

《中国居民膳食指南》（2016)建议“多吃蔬果、奶类、蛋，适量吃鱼、禽、大豆、瘦肉”（）

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第9题

中国居民膳食指南，建议每天的食盐摄入量小于（）

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第10题

《中国居民膳食指南》（2016）建议，成人每天食用盐不超过（）克

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第11题

中国居民膳食指南（2016)建议烹调油摄入量为（)。

A.20-25克

B.35-40克

C.30-35克

D.25-30克

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