​自我管理的三个好习惯

自我管理，养成良好生活习惯 #生活技巧# #自我提升技巧# #个人形象打造#

自我管理的三个好习惯

时

间

管

理

现代管理学之父，彼得·德鲁克说：

“所有的‘管理’，核心都是‘自我管理’，而‘自我管理’的核心，是‘时间管理’。” 人与人之间最大的差距在于你如何利用时间。

有人把24小时过成48小时，而有人只能过成1小时，还在抱怨时间不够用。 懂得管理时间的人，才会收获更多。

可以尝试从以下五点开始，学着分配自己的时间：

1. 充足的睡眠，可以保持白天精力充沛和做事的专注度。

2. 设置事件的优先级，在一个时间段内保持专注，用百分之百的精力做好一件事。

3. 热爱你所做的事，并且要劳逸结合，这样会事半功倍。

4. 利用好碎片时间的管理。

5. 早立志并高度自律，直到实现目标。

兴

趣

管

理

明末张岱说：“人无癖，不可与交，以其无深情也。”

当一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会感染周围的人。有益的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神富足。作家汪曾祺喜欢做饭，到了晚年更喜欢亲自下厨。还常常亲自到菜市场，看着热热闹闹的场景，满满的都是人间烟火。买完菜回来，再到厨房，烹饪美食，所有的烦恼都让食物治愈了。听一首歌，读一本书，做一次饭……无关功名利禄，只为生活更好。培养一个兴趣，它是忙时的慰藉，闲时的充实。它让琐碎的日子变成了诗，让生活多了一种可能。

情

绪

管

理

很多时候，事压不垮人，但情绪可以。你处理情绪的方式，决定了你人生的幸福程度。遇事易冲动，伤人也伤己；管理好情绪，万事可顺心。当负面情绪爆发时，告诉自己：先等等，凡事要三思。人这一生，赢在宽容，死在脾气。有些人过得不好，很多时候就是因为控制不住自己的怒气。被情绪支配的人，只能任由自己沦为弱者，让生活滑向无底深渊。

唯有不困于心，不乱于情，方能自在安然过人生。 新的一年，愿你学着做情绪的主人，要学会与自己的情绪和谐相处。

[END]

图：来源于网络

文：来源于网络

编辑：李凯鹏

审核：吴文兰 史艳丽 尹鑫鹏

责任编辑：刘睿

审批人：丁小歌

责任编辑：

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