牛人如何高效地度过每一天（内附行程表）

如何设置高效日程：每天早上列出待办事项清单 #生活技巧# #时间管理技巧# #日程表管理#

无论怎样的形式度过人生，我们都要花上同样的时间成本：30年睡觉、10年工作、6个月看广告、51天决定穿什么、3天算各种账单……

不同的是，你的时间成本是否值回票价。

除了睡觉，工作的10年占据了我们人生的最大版块。对于职场人而言，最宝贵的就是工作时间——对大部分人来说，它是我们改变现状、实现人生价值的重要渠道。

同样是一天的时间，牛人却能做成很多大事，他们是如何高效度过每一天的呢？以下数张牛人高效日程表，供大家参考：

推特创始人杰克多西

杰克多一个人要管两个公司：twitter和square，所以每一天他都要工作满16个小时。

面对如此庞杂的工作，普通人可能早就精神分裂了。然而杰克多西却“看似”游刃有余，因为他的时间规划精确到分钟，把众多的工作内容分配到每一天，并且高度自律严格按照计划进行。

这一份看似轻松的周计划，杰克多西每天都要做两遍。

脸书创始人扎克伯格

对于一个能够捐出450亿连眼都不眨一下的人来说，完全有充足的理由躺在家里数钱，可是扎克伯格却没有这样做。在员工眼里，扎克伯格是一个勤恳的Boss形象：

每天最早离开公司的人是他，最晚离开公司的人还是他。这对于员工来说有鼓舞人心的作用，老板都这么拼，员工哪有偷懒的道理？

这是扎克伯格的起居时间表：

那么每天他都在干嘛呢？他在FB上是这么说的，信不信就看你自己咯（我们有充足的理由相信，扎克伯格一定是在Facebook上做正事呢……）：

创始人埃隆马斯克

还有一位跟杰克多西一样同时管理两家公司的牛人——埃隆马斯克，和杰克多西不同的是，埃隆马斯克更加喜欢一天专注一家公司，于是他周二周四在SpaceX工作；周一周三在Tesla工作；周五就只好平均分了。

埃隆马斯克的一天长什么样呢？看图：

谷歌创始人拉里佩奇

拉里佩奇对自己的效率格外自信。他表示自己一周只工作40小时就够了，在拉里佩奇看来，生活、家人和自己的爱好很重要，人们应当提高自己单位时间内的工作效率，这样的话，一周工作4天，剩下的时间都能用来做一些让自己感到愉悦放松的事。

哲学家康德

一提到哲学家思想家，脑海中自动浮现出来的是到处都是稿纸、外卖盒的房间、不修边幅的人黑白颠倒工作的样子，被编辑追稿可不是一件愉快的事，每到deadline就不分日夜地加班写作不仅是对身体的摧残，赶出来的作品质量也要打一个问号。

著作等身的德国哲学家康德就从来没有如此狼狈过，他的生活十分规律，每件事都按固定时间完成，如每天下午3点是他散步的时间，风雨无阻，据说一个又一个思想火花就是在他一成不变的散步中诞生的：

德国总理默克尔

默克尔每天工作超过14个小时，还要时不时地做空中飞人穿梭于世界各地。以下是她的日常：

即使每天工作14个小时，默克尔也尽量不落下生活，下班后的她就像每一个普通的职业女性一样会去超市买菜做饭，没有一点总理架子。可谓是拼命工作努力生活的代言人。

Tips

刨除最终我们做成了什么，其实不管是大牛还是普通人，每天都有必须要处理的事情。以下是一些我们总结的Tips，希望对你有所帮助：

1.专注于一个目标

多成功企业家的一个共同特点就是可以真正专注于最重要的事。如果能把精力集中投放到最重要的事业上，激发出来的巨大能量是惊人的。

“挑一件事出来，就做那一件事，把这件事做得比别人都好。”——Fab CEO:Jason Goldberg

2.果断无视分散注意的东西

在工作时，把一切分散注意力的东西都屏蔽掉，在专注做事情的时候坚决不看微博微信。有很多技术方案可以帮你挡开分散注意力的东西，比如很多高效人士都喜欢在印象笔记里设置计划，起草方案，全屏显示印象笔记，其它通通屏蔽。

“我专注于专注。”——网坛传奇人物:Martina Navratiova

3.为日常工作设置固定时间

设定一些每天固定的工作，养成习惯按时执行，可以有效降低精力损耗。

“强迫自己去排优先级，这样你至少可以在一天精力最充沛、最容易集中注意力的时候，完成那件最重要的事。”——The Energy Project CEO:Tony Schwartz

4.严格限制会议时间

人们真正需要的时间通常比他们要求的少。雷诺汽车和日产汽车CEO卡洛斯·戈恩规定每个会议最多不超过1个小时30分钟，其中50%时间用于报告和演示，50%时间用于讨论。

“把大家提的会议时间压缩到一半，可以促进所有人提升效率。”——Career Education公司前任CEO: Gary McCullough

5.早起那么一点点。

喜欢早上6点钟之前开始工作的成功企业家并不少见。少年，请用意志战胜被窝，激励自己起床，追求梦想！

如果你常常睡过头，建议你一步步来，先每天早起15分钟，再逐渐提前。

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