【上海】心灵成长课程：自我如何在关系中成长？

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                ——自我如何在关系中成长？
自从诞生于这个世界，我们已经学了很多的技能，以帮助我们能够在这个世界上很好地生存，也获得了很多的身份以帮助确认自己到底是谁。

 当我们忙碌于获得他人与社会的认可时，您是否觉得愈来愈无法独自一人仍心境愉悦？或者一定要离开所有人才能感觉清静？您是否愈来愈无法忍受父母的唠叨？您是否觉得不断提升的地位并未推开痛苦？您是否觉得翻动的银行数字并未成为亲密与安全的保证？
一路走来，您是否期待同时拥有国王或王后般的庄严和魔术师般的幽默？您是否期待同时拥有情人般的柔情和战士般的坚定？您想既能挽着老妈的肩膀又能痛快地争执吗？您想和老爸干上一杯又能畅叙男人之痛与男人之爱吗？您想拥有驰骋职场的酣畅和亲密关系的温暖吗？您想重建感受生命之丰富与满足的能力吗？
如果您触摸到了内心的这份渴望，请参加“自我如何在关系中成长”研讨会，就从今天开始！
【人 数】10人
【时 间】1天培训+9次团体研讨（3小时/次）
【研讨形式】自我评估、案例讨论、反思、制定适宜的行动计划
【目 标】
1、了解自己内在成长的轨迹，成为负责任的人；
2、拥有面对挑战，实现梦想的内在力量；
3、具备获得与给予爱的智慧；
4、能够建立富有成效的人际关系。
【研讨会基本内容】
第一部分：内在自我成长的三个重要工具
形式：培训
时间：1天
第二部分：以下主题由各个团体在开始之初进行选择
• 适应社会内在自我成长的阶梯（3小时）
• 界线与建立界线（4小时）
• 界线与你的父母（3小时）
• 界线与你的配偶（3小时）
• 界线与你的工作（3小时）
• 接受与面对失去（4小时）
• 关系与信任（4小时）
• 给出有益的批评与积极地反对（3小时）
• 倾听批评并说出自己的真实感受（3小时）
• 沉默与等待（3小时）
• 称赞别人与接受恭维（2小时）
• 含糊的表态与没完没了（3小时）
• 表达并接受感谢（2小时）
• 我拥有自己的梦想吗？（3小时）
• 从错误与失败中学习（2小时）
• 冲突与坦诚（3小时）
• 自由与内在力量（3小时）
• 创造与勇气（3小时）
• 爱与勇气（3小时）
• 罪恶感与羞愧感（3小时）
• 内在裁判与忧郁（3小时）
• 管理好自己与他人的愤怒（3小时）
• 建立富有成效的关系（4小时）

授课老师——黄建东老师

                

                【老师简介】
黄建东，女，天赋灵犀的高级培训师。
我们的力量不来自于外面，而来自于内在——我们的心灵。只有当我们和内在有了一个深刻的沟通和重新的连结的时候，我们的潜力能量才有可能真正地爆发。我们才有能力每一天都活得幸福而快乐！
英国国际专业管理协会认证的专业培训师（IPMA, International Professional Management Association）。
MBTI授证施测师。
NLP及格执行师。
李中莹授证亲子关系导师。
系统地人力资源管理、培训理论、企业管理、心理咨询、笔迹鉴定学、萨提亚家庭治疗等相关领域的培训。
【老师特长】
1、具有良好的亲和力，风趣幽默，对人性有敏锐的洞察力和观察力；能够在亲切和谐的课堂氛围里，使学员在互动学习中有所领悟。
2、全面的管理学视角和系统思维的习惯，使其规划的课程更能贴合企业的实际，尤其是在提升中高层管理人员个人生产力、管理技能以及员工职业规划方面有独到的见解。
3、亲自面试人员逾万人，并负责或参与多家著名企业的人力资源管理体系的建立，得到受聘企业以及外部认证公司的广泛认同。
【研讨费用】3000元
【成长热线】021-62479891

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