什么是植物

核心提示：＜p＞植物是指没有经过人工栽培的、叶子和果实，植物通常可分为真菌类、草本植物、果实类、食用菌类、动植物等。＜／p＞＜p＞1、真菌类＜／p＞＜p＞真菌类植物包括木耳、银耳、香菇等，这类食物中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。＜／p＞＜p＞2、草本植物＜／p＞＜p＞草本植物包括荨麻、迷迭香、甜菜等，这类食物中含有丰富的维生素、氨基酸、叶绿素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。＜／p＞＜p＞3、果实类＜／p＞＜p＞果实类包括苹果、香蕉、柑橘、蓝莓等，这类食物中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。＜／p＞＜p＞4、食用菌类＜／p＞＜p＞食用菌类包括茯苓、香菇、平菇等，这类食物中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。＜／p＞＜p＞5、动植物＜／p＞＜p＞动植物包括桑葚、山楂、芡实等，这类食物中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。＜／p＞＜p＞在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意饮食均衡。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。＜／p＞

植物是指没有经过人工栽培的、叶子和果实，植物通常可分为真菌类、草本植物、果实类、食用菌类、动植物等。

1、真菌类

真菌类植物包括木耳、银耳、香菇等，这类食物中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

2、草本植物

草本植物包括荨麻、迷迭香、甜菜等，这类食物中含有丰富的维生素、氨基酸、叶绿素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

3、果实类

果实类包括苹果、香蕉、柑橘、蓝莓等，这类食物中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

4、食用菌类

食用菌类包括茯苓、香菇、平菇等，这类食物中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

5、动植物

动植物包括桑葚、山楂、芡实等，这类食物中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意饮食均衡。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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