简约是内心的自由与平和。简约而不简单，这样的生活态度是一种境界，体现着一个人的智慧与品位。
每个人都有选择怎样生活的权利和自由，这种权利和自由取决于一个人对待生活的认识和态度。如果你想让生活开心顺遂，让自己心平气和，如果你想平静地远观天上云卷云舒，近看庭前花开花落，那就选择简约的生活方式吧。
简约的生活就是要活得简单一些。简约生活，是一种豁达的人生态度，是一种理智的生活态度，也是一种积极向上的健康心理。换句话说，简约生活，就是不为名扰，不为物扰，就是要做到心胸豁达，宠辱不惊。
人生在世，我们的生活原本很简单。日出而作，日落而息，人类就这样度过了几千年的沧桑岁月。而现今社会的人们，却让生活简约走向了繁复，生活程序变得繁复，生活态度也变得繁复，这种繁复的活法，促使人们开始去追逐享乐，追逐华而不实，追逐出人头地。而无论是家庭、工作、人际关系还是对财富、健康、快乐的追求，都让很多人感到事情复杂，、压力重重、身心疲惫，于是每天接踵而来的挑战使我们乱了方寸，不自觉就陷入了困境。其实，生活是可以更简单自在的，只要转换思维，做出小小的改变，人人都能让人生来个华丽的转身，让心情豁然开朗，工作得心应手，生活左右逢源。
简约并不单纯是简单的意思，它涵盖的内容更加充实，更加形象，也更有动感。
简约是内心的自由，平和。简约生活应该是一种心理状态，而不是简单的物资表象。很多时候人们喜欢用金钱、时间来换取所谓的精致生活和“成功者”的称号，却忽略了自己的内心正在一天天枯萎。事实上，只有丰足而不奢华，惬意而不张扬才能让人享受生活，还原生命的本色。
