宝宝的第一口辅食，这么做，简单又营养

　　配料：小米，柴鸡蛋

　　方法：

　　

1、砂锅洗净加水放入淘洗干净的小米，大火煮沸，转小火慢熬一个小时，直至熬出小米油～～～煮沸后一定要注意火候，小米粥容易扑锅

　　

　　2、柴鸡蛋放水中煮熟，就是白水煮蛋了，这个相信大家都会哒～～～

　　

　　

3、取出煮熟的蛋黄，用勺子按压成泥

　　

　　

4、将小米粥过滤出米油，将米油一点一点加入蛋黄泥中，一定要一点一点加入，边加边搅拌均匀，如果一次加入太多就会有疙瘩了不细腻～口感会差很多哦！

　　

　　

5、搅拌至上图状态后加入剩下的米油搅拌均匀成浓度合适的糊糊状就好了哦！

　　

　　营养：蛋黄为宝宝提供卵磷脂和优质蛋白，小米油中含多种维生素，同时淀粉糊化，适合宝宝消化吸收，糊糊的状态也适合小宝宝食用哦

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