怎么给宝宝添加辅食

　　宝宝在月龄比较小的时候，特别是三个月之前，应该完全靠母乳或配方奶粉来喂养，但是随着宝宝月龄的增加，随着宝宝对食物的感兴趣，可考虑给宝宝添加辅食，宝宝辅食一般情况下在宝宝4到6个月的时候添加，但也应该注意是一个循序渐进的过程，应该遵循从少到多，从稀到稠等原则。

　　大多数宝宝在4到6个月的时候，可考虑给他们添加辅食了，但现在更提倡的是满了六个月才给宝宝添加辅食。过早或过晚添加辅食，可能都不利于宝宝的健康发育。

　　在给宝宝添加辅食的时候，米粉是放在第一位的米粉，细腻容易消化，适合刚添加宝宝的辅食，随后可以添加一些蔬菜类的辅食，也要注意，先是根茎类的蔬菜，比如山药，芋头，土豆，南瓜等，然后再吃蔬菜泥，大白菜，小菠菜，芹菜等。给孩子做青菜的时候，最好是用水先焯一下，切碎了，放在米粉里边儿。

　　再后来就可以给宝宝添加一些水果作为辅食了，一开始要从简单的开始，少量可先吃一些甜的水果，比如苹果等。

　　给宝宝添加辅食要把握好时机，六个月左右就是比较合适的同时也要遵循循序渐进的原则，要注意根据宝宝的生理特点去添加，不然的话会适得其反。

发布时间：2021-01-06

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