【员工培训】公司组织开展《情绪压力管理与自我和谐》专题讲座

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关爱员工 疏导压力

—公司组织开展《情绪压力管理与自我和谐》专题讲座

为了普及心理健康知识，增强广大员工的心理保健能力，舒缓员工工作压力。根据公司年度培训计划，8月15日，人力资源部邀请国际注册心理咨询师、甘肃省心理咨询学会副会长崔龙旺老师为公司员工送上了一堂精彩的“情绪压力管理与自我和谐”的心理知识讲座。

此次讲座为达到更好的效果，人力资源部提早着手，在全公司范围内开展了《员工心理健康及解压》培训需求调查，根据调查结果汇总分析员工的压力源，就员工压力较大的几个方面与老师多次沟通，确定讲座内容。为确保讲座质量，将主会场定在了人员较多、较集中的干五风电场，机关与光伏分会场人员参加视频讲座。

讲座当天，主会场座无虚席。老师从问题思考、压力与压力分析、案例启示等方面，通过讲案例、观视频、谈理论、剖自我等方法全面分析了当前工作环境下大家身上存在的来自方方面面的压力，提出了有效缓解这些压力的具体方法，并就大家提出的生活和工作中的问题耐心的一一给予解答。

讲堂上，大家都能积极参与到讲座中来，时而流泪，时而开怀。分会场也充分利用QQ、微信等网络方式积极加入互动。通过老师的讲解，大家对自己的情绪有了更近一步的认识，都纷纷表示这次讲座非常及时，如同享受了一次“心灵按摩”，教会大家如何在紧张的工作学习之余，学会“与压力共舞”的同时，有效地缓解了大家的工作和心理压力，为更好的工作生活提供了有效保障。（人力资源部 铁彩霞）

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