3个高级思维的捷径

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　　旨在减少错误

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　　人脑是一个出色的模式识别机器。

　　为了更快，更有效地应对生活的多种需求，而不必重新发明轮子，我们的大脑通过创建捷径来简化我们的决策过程。

　　每天，您都会自动而理性地决定如何正确地开始早上，吃什么，穿什么衣服，如何上下班，在工作上做什么以及如何结束一天。

　　通过经验，大脑会开发出许多巧妙的技巧来帮助解决常见问题。 这些重复出现的概念称为启发式算法-简化决策的算法，过程或经验法则。

　　当您熟悉选择时，可以使用它们快速创建情况的心理图景，该图样可以稍后在类似情况下应用。 正如伯克希尔·哈撒韦公司（Berkshire Hathaway）副董事长查理·芒格（Charlie Munger）所说，" 80或90种重要型号将承载约90％的货运量，使您成为一个世俗的人。"

　　如果不是要进行启发式思考，那么我们将一如既往地疲于应付现代世界对我们的投入。 "您精神生活中的一个显着方面是，您很少感到难过……您的正常精神状态是，您对自己所遇到的几乎所有事物都有直觉的感受和看法……无论您是否陈述自己，都常常对问题有答案。 依靠您既无法解释也无法辩护的证据而无法完全理解。

　　您越依赖于启发式方法来制定决策和解决问题，您所需要思考的内容就越少，您就越能为复杂或高级决策节省精力。

　　在低级决策中，启发式方法优于理性思考，它们是更明智思维的捷径。 加布里埃尔·温伯格（Gabriel Weinberg）在他的《超级思维：心理模型大书》中解释道："…超级模型是高层思维的捷径。 如果您可以了解情况的相关模型，那么您可以绕过较低层次的思考并立即跳到较高层次的思考。 相反，不了解这些模型的人可能永远也无法达到更高的水平，当然也不会很快。"

　　尽管有捷径，但学校并未教授捷径。 我们在正规教育中挑选了其中的一些，但是我们通过阅读，对话和经验来学习其中的大部分。

　　但是启发式方法的问题在于，如果我们过多地依赖于使用现有的启发式模式而不修改它们，我们就会造成QQ号码转让平台精神停滞状态。 如果我们不小心的话，心理程序很容易出现诸如认知偏见之类的判断错误。

　　科学家已经发现了数百种有缺陷的启发式方法。 不幸的是，这些偏见可能会导致思想浅薄和结论草率-本质上，它们使您变成了懒惰的思想家。

　　您的偏见会对您做出的决定，做出的选择和获得的结果产生深远的影响。 但是，您可以训练自己的大脑来认识自己的偏见并改善您的思维捷径。

　　1.最小化有动机的推理-质疑您的信念，假设和世界观

　　您是否曾经想过，为什么有些人即使面对困难的事实也会拒绝改变主意？

　　好吧，事实证明，应该归咎于"动机性推理"，我们都对此感到内gui。 很难说服具有强烈信念，价值观或意识形态的人。

　　我们喜欢是正确的。 为了保护我们对正义的渴望，我们寻找支持我们观点的证据，而忽略了与它们相矛盾的证据。

　　这是人的本性。 我们选择性地学习，并且经常寻找能够证实我们的世界观（证实偏见）的事实，而不是挑战它们的事实。 我们将威胁性信息排除在外，并关闭友好信息。

　　"动机性推理是人们说服自己或对自己想相信的事情保持信念的方式–他们寻找合适的信息并更轻松地学习它； 他们会避免，忽略，贬低，忘记或反对与他们的信念相抵触的信息，"《大西洋》的资深编辑朱莉·贝克写道。

　　首先质疑您自己的假设和信念。 要构建关于任何事物的整体视图，旨在理解全局。 特别要批评支持您信念的资源。

　　当您最小化动机推理时，您会开发出更好的批判性思维技能，并且您还将注意到获得更好结果的能力有所提高。 更好的思维可以导致更好的决策，从而可以在生活的各个方面带来更好的结果。

　　为了提高您的判断力，当我们遇到与您的信念相矛盾的新信息时，请学习如何感到好奇而不是防御。

　　您需要考虑的真正问题是：您最渴望的是什么—捍卫自己的信念或尽可能清楚地看到世界？

　　2.成长，过渡和转变，感到不适

　　舒适度可提供精神安全感。

　　当您感到舒适且生活愉快时，您的大脑就会释放多巴胺和5-羟色胺等化学物质，从而带来愉悦的感觉。

　　但是从长期来看，舒适对您的大脑不利。

　　没有精神刺激的树突，大脑神经元之间的连接会保持信息流动，收缩或完全消失。

　　活跃的生活可以增加树突网络，还可以增加大脑的再生能力，即可塑性。 诺曼·道奇（Norman Doidge）在他的《改变自身的大脑》一书中说："忽视密集学习会导致可塑性系统浪费掉。"

　　可塑性研究的先驱，《软线：新的大脑可塑性科学如何改变您的生活》一书的作者迈克尔·梅尔泽尼奇（Michael Merzenich）说，超越熟悉的事物对大脑健康至关重要。 他说："离开舒适区域的意愿是保持大脑更新的关键。"

　　寻求新的经验，学习新的技能并为新的想法敞开大门，这会激发我们的灵感，并以一种提高思维清晰度的方式教育我们。

　　3.对所有事情都充满好奇-培养您的好奇心

　　好奇心和发现永不过时。

　　Gentry和McGinnis（2008）认为，好奇心是终身学习的动力。 学会学习（或好奇）是您可以获得的最基本的生活技能。

　　神经学研究表明，好奇心使我们的大脑更容易接受学习，并且随着我们的学习，我们会享受学习的感觉。

　　天生的好奇心对广泛的主题感兴趣，以寻找联系，帮助更好地解决日常问题。

　　当您对新想法持开放态度时，您越会跟随好奇心，就越能将新信息和发现与您已经知道的联系起来。

　　您探索的本能应该发展为询问的本能。

　　达芬奇（Leonardo da Vinci）对他职业生涯的巅峰期感到非常好奇。 他的观察和对"万物互联"的信念为他的大部分工作提供了帮助。 在看似无关紧要的事物之间建立联系也许是您可以掌握的最关键的创造性思维技能之一。

　　触手可及的智能捷径基础很广泛，否则您将面临在给定情况下使用次优模型的风险。

　　您每天都会做出许多决定。 当您做出这些决定时，无论是个人决定还是专业决定，您想要做对的事情多于做错的事情。 为减少错误，请在正确的时间和正确的环境中学习和应用心理模型。

　　(本文翻译自Thomas Oppong的文章《3 Shortcuts to High-Level Thinking》

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