德国式物质减法、心灵加法整理术：衣、食、住、心灵，自在生活的幸福秘诀

《幸福的秘诀：心理疗愈与自我提升》：探索幸福生活的心理路径 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #心理健康自助书#

　　本书教我们轻松打扫家的“巧”方法，每天五分钟，就可以轻松搞定。一条毛巾、一把扫帚就可以扫除，掌握巧用橘子皮、冬季纱窗除尘、食材的高明收纳等生活小妙招，减少物质的束缚，用节省下来的时间做自己喜欢的事，寻一个“心灵的小屋”，告别过往，勇敢向前，为心灵做加法。　本书分为法则、扫除、选择、丰富四篇，饱含生活智慧，注重实际应用。　【法则篇】 要确立一种信念，让“物质做减法，心灵做加法”植根于心中。　【扫除篇】切实执行法则，鼓励大家从现在开始做起，轻松扫除，并分享了一些具体可行的扫除方法，让生活更有情调。　【选择篇】要懂得“舍弃”，脱离物品“围城”，追求一只皮箱的zhong极简约生活，详介绍了物品减法的具体做法，追求淡淡的生活乐趣，开启新的生活阶段。　【丰富篇】 给心灵排毒，分享追求幸福的方法，寻求心灵的安宁与美好，勇于面对老去，及时调整自己，以积极阳光的心态面对生活。

网址：德国式物质减法、心灵加法整理术：衣、食、住、心灵，自在生活的幸福秘诀 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/798023

相关内容

生活的美好秘诀：打扫、饮食、陶冶心灵，让健康与幸福相伴
冬日暖生活：家居保暖秘籍，幸福食谱与心灵温暖
“断舍离”：生活减法 心灵加法
有效的心灵减压秘籍
幸福生活的五大秘诀
实现幸福的秘诀
5种生活方式，找到你的幸福秘诀！
夫妻生活方式：幸福生活的秘诀在于相互理解与支持
心灵减法，生活宁静
快乐的四个秘诀：从心出发找到幸福

随便看看