过敏性鼻炎吃什么食物最好

过敏性鼻炎患者常伴有食物过敏。 #生活知识# #饮食生活# #食物过敏#

过敏性鼻炎吃什么食物最好 如何预防

过敏性鼻炎是鼻炎中的一种，但也是最讨厌的一种，但是过敏性鼻炎是可以预防的，那么过敏性鼻炎吃什么食物最好呢？如何预防过敏性鼻炎呢？接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧！

过敏性鼻炎吃什么食物最好呢（以下内容整理自网络，仅供参考，身体如有不适，请及时就医）

金针菇

金针菇是一种能有效避免过敏性鼻炎的食物，据了解经常食用金针菇有利于人体排除重金属离子和代谢所产生的毒素和废物。

胡萝卜

据日本专家研究发现胡萝卜中含有的β-胡萝卜素能够有效预防花粉引起的过敏性症状，比如过敏性皮炎等过敏反应。

蜂蜜

大家度知道每天喝一杯蜂蜜水对皮肤好，但很少有人知道蜂蜜中含有的微量蜂毒，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有丰富的花粉粒，对于经常食用蜂蜜的人可以对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

大枣

日本有学者在一次研究中发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷。能够暂时性阻止人体过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

如何预防

远离过敏原

既然过敏性鼻炎是由特应性的过敏原所引发的，日常生活中我们做好积极的防范措施，尽量不接触或是少接触这类过敏原，那么，鼻炎发作自然也就少了。

增强免疫力

过敏原是外来的抗原，如果身体免疫力不够强的话，就容易造成抗原入侵，进而引起过敏反应，所以，日常生活中应注意锻炼身体，增加自身免疫力，这样可以有效的抵抗外来病原体的入侵，患上过敏性鼻炎的几率自然就小了。

保护好鼻腔

鼻子是发病的主要部位，因而日常我们需要做好鼻子的护理，比如冬天的时候，出现应注意戴口罩，这样可以防止鼻子受到冷空气的刺激，同时还可以保持口鼻的温暖湿润。此外，在日常可以多给鼻子按摩，这样有助于促进鼻腔内血液循环，进而可以提高鼻腔的免疫力。

玻璃浴室门自爆如何预防

1、正确安装：为防止安装不当导致的钢化玻璃自爆情况，最好在选购产品时，要求厂家提供专业人员上门安装，以免出现安装不当而导致的损坏问题，以及出现损坏后，责任难分的问题。装时最忌的是对玻璃进行切割，因为钢化玻璃只能在刚花钱就对玻璃进行加工至需要的形状，而不能在钢化后再进行尺寸形状加工，这非常容易使得浴室玻璃门出现自爆。

2、选择优质钢化玻璃：钢化玻璃最低要求要保证产品证书上具有3C认证标志，此外我们戴上偏光的太阳眼镜看玻璃时，钢化玻璃应呈现出彩色条纹斑，而用肉眼看侧面它也会有发蓝的斑；最后可以注意钢化玻璃的弧度，其平整度不如普通玻璃平整，而是有凹凸之感，较长的边，会有一定弧度。

3、贴上防爆膜：市场上的淋浴房产品，由于考虑到美观等原因，一般玻璃上不会自带防爆膜，自己动手贴上防爆膜可以防止浴室玻璃门自爆时碴儿乱飞的情况，选用防爆膜时尽量选择经过国际窗膜协会认证、具备生产安全膜资格的防爆膜。

4、重点保护玻璃边角部位：浴室玻璃门的中间部分是最牢固的，四角和边缘是最薄弱的。这些部位，一旦有了裂痕，就很容易将整块玻璃砸碎。不知道大家观察到没，公交车窗户玻璃上标志的安全锤砸的位置就在玻璃边角上，这也正是利用了钢化玻璃这一特性。而对于淋浴房来说，我们都不希望浴室玻璃门碎掉，因此日常生活中，要注意保护好玻璃的边角位置，定期查看边角是否出现裂纹。

5、避免尖锐物件划伤：钢化玻璃强度很高，甚至可以承受几个人的重量，但它有个弱点，就是怕被尖锐的东西划和撞击。由于尖锐物的接触面积很小，该接触点对玻璃的压强相当大，使玻璃在该点受到很大的外作用力而产生轻微开裂，而对于钢化玻璃而言，一点点的开裂就意味着整块玻璃内部的应力分布受到了破坏，从而在瞬间产生无数蜘蛛网状裂纹。

浴室的钢化玻璃门自爆很危险，所以选购的时候一定要注意质量，品牌商家的专卖店或者长期入驻大型商场的商家，从这些地方购买对质量品质有保障。

外出旅游如何预防腹泻

外出旅游要预防腹泻的话需要注意外出旅行中的饮食和饮水的安全。食品、饮料和水果都要按卫生标准做好消毒工作，食品工作人员也要符合卫生条例的要求，随时随地保持卫生并形成好习惯。旅游者饮用开水、茶水、咖啡、烹煮食品比较好，而冷食、生食则感染机会多，对于水果、鲜菜、海鲜、冰块也应多加注意。

秋季如何预防汽车静电

1、多喝水。之所以要多喝水，是因为喝水可以增加皮肤表层湿度，这样就可以减少静电的产生，而静电在潮湿的状态下是不会自行发生。所有，喝水算是自身减少静电的很好办法。

2、擦润肤霜。与喝水的原理是一样，擦润手霜可以保持皮肤表层湿度而且还可以滋润皮肤，可谓是一举两得。

3、开车前洗手。开车前先洗个手，或者先把手放在墙上抹一下消除静电，这是一个好方法。条件所限的时候，也可以双手在车上拍一下放完电后再开车门，相比于指尖接触汽车表面，双手直接附上去可扩大接触面积，减弱放电时带来的不适感。

4、洗车并打蜡。勤洗车，并使用防静电的专门蜡，可将汽车表面的浮尘、油膜清洗干净。

5、仪表台铺湿毛巾。平时在仪表台上放一块湿毛巾，或定期用喷雾器在车内喷洒点水，可以增加车内湿度，减少车内产生静电。

6、使用放电器。市面上的静电放电器种类繁多，其市场售价从十几元到上百元不等，功能基本无差异，主要是外观的不同而带来价格上的变化。从功效上来说，两种或者多种静电放电器配合使用，效果要比使用单一的产品效果更好

7、用钥匙除静电。开车门前先拿其他钥匙接触汽车金属部分放电，但千万不要用车钥匙，因为车钥匙内部带有防盗芯片，利用车钥匙放电车钥匙可能会失去防盗功效。

8、少开内循环空调。秋冬季节开内循环空调，会使本身已很干燥的车内存不住水分，建议半开着窗。

以上是关于“秋季如何预防汽车静电”的方法，希望对你有用吧！

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