《型男生活：30天改造计划》第一天实践报告

发布时间：2025-03-18 02:10

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舞步学院 - 专研追女生的技巧和方法的学院，教你让你喜欢的女生喜欢上你的秘密《型男生活：30天改造计划》第一天实践报告任务1：自我评估

认为别人如何看待自己：老实、斯文、内向、不爱说话

希望别人如何看待自己：真诚、优雅、外向、风趣幽默

希望改变的三种行为或个性：不自信、容易脸红、不善表达

希望建立的三种行为或个性：自信、处变不惊、能言善道

任务2：阅读，然后消除成见

已阅读，成见消灭了百分之九十

任务3：闲聊任务

1、6分，身高170，黑色长直发，菜鸟任务开场，聊了一分多钟，发现其在等男朋友，后果断撤离；

2、男，马来西亚留学生，聊了十几分钟，后他去找朋友离开；

3、6.5分，身高160，黑色中长直发，菜鸟任务开场，边走边聊十几分钟，后电话收场； 4、6分，身高158，黄色中长卷发，自然开场，游泳馆前台工作人员，聊了十几分钟；

5、男，琴行老师，聊了十几分钟，收了名片。

心得：完事开头难，从我开始巡视，到完成第一个目标，花了将近一个多小时。每次总是想好了行动步骤，可是在目标接近的最后一秒，被内心的焦虑击败，都差点放弃了。后来调整了心态，硬着头皮开始了一个不算漂亮的开始，信心开始增加，发现接近并不是那么难。完成任务后的成就感，大大的刺激了自信心的增长，我越来越坚信，实践下去，我最终能改变自己！

如何真正掌握追女生的技巧？约会核心？

当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。

而这些实用的技能，已经成功帮助10000名舞步学院的学员过上了情感自由的生活，更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析。

同时，每天晚上9点在舞步学院直播间也会进行免费公开课，学习专业约会可以参加舞步学院《魔鬼训练营》课程，帮助你彻底从外到内的改变。

第二篇：寒假生活实践报告

寒假生活实践报告

岁月如梭，转眼间大二的寒假即将结束，在没上大学之前，就一直希望在大学多体验以下不同的生活，增加一些不同的经验，回顾一下，大一的生活实践活动，给我的生活带来了无限的乐趣，给我的人生带来了无形的财富。

于是，在大二的寒假到来之际，我继续想找一份工作来充实我的寒假生活。然而就在我考完试的几天里，我通过一个长期在外打工的朋友找到了一个在酒店上班的工作，然后我找到了他们的一个总管，谈论了一会，谈好了待遇问题和我的工作内容。当天下午即开始了我的打工生活。

首先，我换上工作服，刚开始我干一些传菜的活，就是把才从后厨端到前厅指定的桌位上就可以了，其实工作很简单，就是刚开始稍有些累，但是心中的那种高兴无法掩饰，任然洋溢在我的脸上。后来我也干了一些其他的工作，这样一天下来有一个好处就是易于睡眠。他们给我一天的工作基本是这样的:早上10 点到吧台点到，然后打扫卫生，开全体员工会，完了就开始吃饭，在干活到2 点半下班，下午4点半到店里吃饭，5 点开始点名，接着继续干活到晚上10 点下班，这样渐渐的熟悉了这项工作，后来就没感觉如

此累了，不过之后我又和其他员工换着干一些其他的活，他们也挺照顾我的。

然而有时也会遇到一些麻烦事，也会受到一些严厉的批评，甚至扣工资，但我没有因此而气馁，反而我开始从中找我犯错误的原因，后来慢慢的就再也没有碰到这样的事了，时间过得很快，一个月的期满，我的打工生活也结束了。通过这次社会实践我收获到了一下一些知识：

1、体会到了生活的艰辛；

2、任何技能都是熟能生巧，就像卖油翁说的“我

亦无他，唯手熟尔”。那些“长工”和我们这些短工相比，工作的效率确实相差很多。

3、亲生体会到了“资产阶级榨取劳动者剩余价

值”这一条政治定理。

4、知识和技术才是不硬道理，这是最重要的一

个收获，这次不是听了，而是真的体会到了。总而言之，这次社会实践活动使我受益匪浅，我们还是应该努力学好科学文化知识，用知识武装大脑。

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