九条给自己的成长建议!
个人成长建议2:自我反思,理解自己的情绪触发点。 #生活乐趣# #生活日常# #个人成长建议# #情绪管理建议#
1. 独立思考
独立思考是自我发展最大核心。思考不论深浅,记录每一次的思考过程。
2. 控制贪念和欲望
“你会做什么?”
“我什么都会做,什么都可以学!”
曾经我也天真的以为什么都可以学会,可以做,可现实是too young too simple, 一事无成,什么也没学会。
一叠白纸,一支笔,一张桌子,关掉一切通讯产品,在白纸中间划一根中线,一边写上我能做什么,另一边写上我不能做什么。
花时间在能做的技能上,严格控制自己不去碰那些不能做的。一年后,当再次回看这张纸时,物是人非。重新更新,能做的越来越少,不能做的越来越多,就会觉得过去那个自己简直就是个傻逼。
3. 少想多做
思想的巨人,行动的小人。刚毕业那会,经常听马老师的一个桥段”经常有年轻人头一天打了鸡血,明天起我要干嘛干嘛,结果晚上睡了一觉,早上起来还是那个样”。自己就曾是那样一个可悲的人,甚至如今,有时还会这样,改变真的很难。现在慢慢学着先做,不管对不对,有没有效果。
看最近米课圈的好文分享里,优秀的圈友身上都有一种特质,持续的尝试,一次次失败,一次次推到重来。
优秀是一种习惯。
4. 不随意指责他人
指责是这个世界上最容易的事情。
静坐常思己过,闲谈莫论人是非。
5. 多一份感恩和赞美,不抱怨
“老板真扣,这个月又扣我工资,这个月我怎么活呀”
”这个客户真垃圾,一直询价从来不下单”
”XXX真恶心,经常打我小报告”
身边总是会听到这样那样的抱怨,抱怨公司不公,上司不体谅,客户不下单,工厂质量和交期跟不上。
人是一种高级能量的生物,关注什么就会拥有什么样的能力。经常抱怨,总会发现很多时间事事不顺,就连走路都会冷不丁的摔一跤。
总是羡慕别人百万大单,认为别人运气好,怪自己没好运。所有问题的根源在自己的身上。
多一份感恩,多一份赞美,慢慢积累能量,感受自己身上有一种神奇的磁场,客户下单了,解决问题思路层出不穷,危机公关反成大单。
好运无疑是一种实力,而且可以通过刻意训练获得!
6. 坦诚自己的过失,难堪,窘境
写写自己的失败,复盘,总结,常思己过,快速迭代自己。
7. 培养一个兴趣
一个兴趣,非常重要。我一直记得自己第一次做简历的时候,兴趣这一栏,填写是无比的痛苦。到底有什么兴趣,除了刷电视剧,发呆,睡觉,吃吃吃。于是兴趣这一栏都是:看美剧,阅读,真的bullshit。
最近一直在培养写作,不求写多好,是一种思考的过程,可以锻炼逻辑能力和表达能力。
很多人有自己的兴趣,比如夜跑,马拉松,骑行,我是羡慕不已。
8. 与有价值的交朋友
远离那些终其一生都在寻找想,从未行动的人。看看自己的QQ群,微信群,退!退!退!保持一定的数量,比如3个,5个,一定是高质量的(比如米课圈内测群)。
看一看自己的好友列表,寻找那些对自己有价值的人,同样保持一定的体量,因为我们自身的能力修炼,还没有到可以海纳百川的地步。
要与这些人交朋友,前提是自己要是一个有价值的人,不然在别人眼力,自己就是那个注定被排除在圈外的人。
9. 学会做减法
删!删!删!看看自己的网页收藏夹,微信收藏夹,关注的公众号,一眼望不到头。总是告诉自己,留着,等我哪天空了,好好看一看。结果像极了身上那个游泳圈,到了年龄就有了。
减法是痛苦的,在删的时候,会有一个声音告诉,留着总会有用的。咬咬牙,先删了。保持一定的体量,比如5个,7个,让自己一眼看到所有的东西。过程很痛苦,但对提高效果异常有效。
写下九条常用的建议,总结,反思。待一年后,看自己的变化。
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