幼儿膳食安排

婴幼儿食物多样化，确保膳食均衡。 #生活常识# #育儿常识# #婴幼儿营养搭配#

便秘可以喝膳食纤维吗

孕妇便秘可以喝膳食纤维固体饮料。孕妇在这个特殊时期，孕激素分泌导致肠道蠕动变弱，再加上子宫增大，压迫肠道，以及过度追求“营养”，进行大补，导致膳食纤维摄取不达标！引起便秘但是尽量不要吃泻药，要以母婴安全优先！孕产妇的便秘治疗应以保证产妇及胎儿的安全为先！选择不被吸收入血、不被乳汁分泌的药物，不推荐应用刺激性泻药，慎用容积性泻剂！一般可以每日摄人膳食纤维25—35g。富含膳食纤维的食物包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花、火龙果、苹果等，但是这些蔬菜水果吸收摄入慢，需要吃很多水果才能达到这个标准，这对孕妇来说是很不现实的。我们可以服用维乐夫膳食纤维粉，它是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以通过修复肠道形态，恢复肠道功能来促进自然排便，由于它在胃和小肠内不消化，不吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比较安全，一般不会对母婴安全和胎儿发育产生影响。需要注意的是孕妇需要适当运动，可以在饭后散散步，适当的活动一下，促进胃肠道消化。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

网址：幼儿膳食安排 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/854254

相关内容

如何安排小儿膳食
如何合理安排儿童膳食？
幼儿园膳食工作计划
幼儿园膳食营养搭配
幼儿膳食营养小贴士
幼儿膳食平衡知识.pptx
幼儿膳食搭配的原则
幼儿膳食平衡
佩吉妈妈--幼儿膳食搭配原则
幼儿合理膳食的3原则

随便看看