怎么保养，平时生活注意什么？

遵循5W1H原则（做什么、为什么、谁做、何时、何地、怎么做）来规划流程 #生活技巧# #组织技巧# #工作流程优化#

      病情分析：
      高血压的诊断是超过140/90mmHg是可以诊断的
      但需要非同日3次测量的诊所血压是能诊断的
      由于您的血压现在不稳定，所以您的主治大夫建议您观察一段时间看看
      指导意见：
      注意饮食是少吃盐，每天不超过6克盐
      少吃或是不吃腌制品等
      注意休息，避免劳累
      少喝或是不喝酒，不吸烟
      适当的酒是可以起到舒筋活血的作用的，但是过量是对身体有害的
      吸烟对身体是百害无一益，是有增加动脉硬化的几率的
      饮食上少吃油腻油炸食物的，多吃蔬菜
      在血压高于正常值后才需要使用药物控制的
      建议您查一下血糖血脂，肝肾功能看看

             以上是对“怎么保养，平时生活注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

网址：怎么保养，平时生活注意什么？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/854680

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