注意 运动后的护肤程序不能怠慢

秋季早晚温差大，注意早晚护肤程序的不同。 #生活技巧# #护肤技巧# #季节性护肤#

　　运动过后基础护理是关键

　　洁肤

　　运动过后，应先洗去皮肤表面的污垢，调节皮脂与汗腺分泌的功能。推荐使用含茶树、芦荟和柑橘等天然成分的沐浴液。 Angela说，可以用纤体霜代替润肤霜涂抹身体。因为运动后血液循环加快，纤体霜能能够更好发挥功效。

　　保养

　　运动后，最好用含有矿物泥成分的产品进行按摩或敷面，可以有效清洁皮肤，改善皮肤新陈代谢。方法很简单，先在脸上涂上按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式按摩，每次按摩10分钟左右。最后，做足滋润功课。

　　足部护理

　　运动后，千万别忽略脚部皮肤。建议试试有抗菌作用的脚部护理产品及按摩膏。

　　不同运动护肤时间不同

　　健身操

　　护肤最佳时间：立即

　　健身操运动比较剧烈，做完后毛孔容易增大，所以应马上洗脸，彻底祛除污垢。

　　游泳

　　护肤最佳时间：立即

　　游泳后，皮肤处在严重缺水状态，这时不但要立即为皮肤清洁，还要做个补水面膜巩固一下。

　　户外运动

　　护肤最佳时间：15分钟后

　　做户外运动时，大部分人都涂抹了防晒霜。所以赶紧卸掉防晒霜，再喷适量的补水喷雾让皮肤休息15分钟后再进行后续护肤吧。

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