如何进行自我管理提升能力

定期进行自我反思提升情绪管理能力 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #心理自我调适#

1、凡事提前10分钟。

试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

2、工作前梳理，工作后整理。

工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。

3、遇事少抱怨。

抱怨是一种很负能量的行为，并不会改变你的处境，所以请不要抱怨，并远离抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。

4、多发现别人的优点。

每个人都是独特的个体，要抱着欣赏的态度与他人交往，去发现他人的优点。

5、投资自己。

跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识、思维还是人，培养新的兴趣爱好，不断学习和改进，就是对自己最好的投资。

网址：如何进行自我管理提升能力 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/102595

相关内容

提升自我管理能力的六种策略.docx
如何进行有效的自我提升和学习？
如何提升时间管理的能力
如何进行自我情绪管理
如何进行自我情绪管理才能更好地自我调适
行政工作如何提升个人能力
家庭护理中的生活技能培训和自我管理能力的提升
自己如何进行财务管理
如何提高自己的时间管理能力？
怎么在日常生活中有效提升自我管理能力

随便看看