节能宣传周|绿色生活 最美家庭①家庭节能降耗妙招

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绿色生活 最美家庭①

家庭节能降耗妙招

减少照明能耗

每天从傍晚到夜间，家里的房间、过道、卫生间、厨房都离不开电灯的照明，家庭每天都会产生照明能耗。

能提供照明的电灯有三种：白炽灯、节能灯、LED灯。耗电量相同时，LED灯的亮度比白炽灯高10-20倍，比节能灯高2-3倍，所以，用LED灯去更换白炽灯或节能灯,能减少照明能耗。

现代家庭的节能照明首选简约式LED灯。

要擦净灯罩中的灰尘，以保证透光率。

在卫生间安装一个0.3W的自动感光型LED小夜灯，一年只耗1度电。

绿色生活 最美家庭

减少家电能耗

如何让家用电器既能满足我们对现代化生活的需求，又不过度排放二氧化碳呢？只要做到两点即可：

1

根据“中国能效标识”去选购适合自家的节能型电器

2

用完电器后切断电源，以免电器的待机耗能

中国能效强制实施的家电产品有：电视机、电饭锅、电磁炉、 洗衣机、冰箱、电热水器、节能灯、打印机、电风扇、空调等。

中国能效标识

问：使用空调如何节能？

1、选购低能耗（能效标识为1级）的空调产品；

2、给空调安装遥控智能节能插座（空调伴侣），能在空调关闭时自动断电；

3、空调遥控器设置温度不低于26°C ，多用除湿功能。

绿色生活 最美家庭

减少厨房能耗

厨房能耗来自两大类：

一是电器的能耗；

二是烹饪的能耗。

选购厨房电器按照家庭人数与需求，体积适中，既节能，又不占用空间。若常住人口少，最好选择中等容量的冰箱、微波炉等电器，而且，电器的能效标识尽量选“耗能低、1级”。

厨房墙上的电源 可安装多孔转换器， 每孔带开关，用完电 器即可断电，不必拔 出电器插头。

问：如何减少炒菜油烟？

炒菜的油烟大，不仅增加厨房的污染，也增加厨房的能耗，比如，开启抽油烟机耗能，让锅内热量散失也耗能。养成盖锅炒菜的习惯，就能一举解决以上两个难题。而且，盖锅产生的均匀高温能快速杀灭病原体，能分解农药，还使菜熟透得快。

火苗调为蓝色时,燃气的燃烧最充分，火温最高，能节省燃气用量。

问：用什么厨具来煮粥、煲汤最节能？

选择电热压力锅来煮粥、煲汤最节能，原因有三：

1、用电热压力锅煮粥、煲汤所需的时间最短；

2、电热压力锅能保压，煮粥、煲汤时没有水分流失；

3、电热压力锅保温好，锅内的热量难散失，即使断电，电热压力锅内的食物也能保温近1-2小时。

绿色生活 最美家庭

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来源：省妇联家庭和儿童工作部

编辑 | 岳心如 杨雪晗

责编 | 梨月

审核 | 毕彩虹

责任编辑：

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