明海法师

在瑜伽课上，跟随导师指导学习'海豚呼吸法'，提升心肺功能。 #生活技巧# #健康生活小窍门# #运动技巧# #瑜伽呼吸法#

​​全文约 1102 字

通常我们容易以逃避的心态对待责任和义务，而不愿意面对。其实你转过身来、换一个角度看它：那些担子，那些你必须办的事本身就是我们认识自己的机会、实现自己价值的机会。如果我们抛开这些责任和义务，我们的这个“我”，这个生命的价值就空虚了。

——明海大和尚

我想给大家介绍一下老和尚提倡的修行生活禅的几个要点，我觉得这几点对居士特别有用，你们回家以后可以经常用师父的教导来提醒自己。这几个要点是什么呢？第一，在尽责中求满足；第二，在义务中求心安；第三，在无我中求进取；第四，在生活中透禅机；第五，在保任中证解脱。下面我简单地给大家分点说一下我个人的体会。

“在尽责中求满足，在义务中求心安”，这两句可以合起来讲，就是在责任和义务中修行。大千世界里的每个人都有一个自己的位置，我们几乎找不到一个没有位置的人，能找到吗？找不到！即使是出家人，他也有他的位置，有他的角色。每个人在社会中都担当了一个角色。这个位置、这个角色反映这个人在生活、生存中的各种因缘、联系，也意味着这个人要面对各种责任和义务。没有一个人无位置，也就意味着没有一个人能无责任和义务，所以责任和义务对每个人来说都是存在的，只是有不同层面的差别。作为人，大家有共同的责任，也有不同的责任。

邢台大开元寺风光   白云|摄影

佛教的修行并不是要我们把这些责任和义务扔到一边，跑到一个如古人所讲的“无何有之乡”。这个“无何有之乡”是想象出来的，是个什么都没有的地方。什么都没有的地方怎么过呀？吃什么？喝什么？这个“无何有之乡”的名称也就意味着这个地方不存在。既然没有这样的地方，那么你总要面对责任，总要尽自己的义务。作为世间的人，有世间人的责任和义务；作为出家人，也有出家人的责任和义务。

我们寺院的师父很辛苦。他们自己要用功办道，同时一年到头没有节假日，没有星期天。每天上早晚殿、坐香，没有退休、放假这一说。在节假日，可能我们更忙，因为有很多信徒来寺院，要招呼他们吃饭、住宿，还要安排他们活动，还要尽可能安排得让大家满意。一年三百六十五天都是这样过的，年年的三百六十五天也都是这样过的。以我在这里住的十几年来说，在我的记忆中，没有节假日，所以出家人有一句话：“弘法是家务，利生是事业。”弘法利生就是我们的责任和义务，我们的修行要在弘法利生中落实。

在家人也有在家人的责任和义务：可能她是一位母亲，同时又是一位妻子，同时又是一个单位的领导，同时还是朋友的朋友，姐妹的姐妹……在不同的人际关系中，有不同的角色担当，有不同的责任和义务。在这么多的责任和义务中，把自己的位置摆好，面对这些责任和义务，尽责、尽义务，这就是我们修行很重要的一部分，甚至可以说是全部。（待续）

——本文选自明海大和尚《无门关夜话》​​​​

网址：明海法师 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/194152

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