常见食物脂肪含量对照表，吃进多少热量一目了然

快餐常含有反式脂肪，尽量少吃，尤其是油炸食品。 #生活知识# #饮食技巧# #快餐热量#

　　动不动就嚷着减肥的你，是不是闻脂肪色变？无论吃饭还是买零食，一定要反复掂量它脂肪含量，觉得哪怕多摄入一点都是非常“罪恶”的。面对种类繁多的食物，到底哪些是脂肪含量“大户”呢？一张表帮你列得清清楚楚↓↓ ​​​​@生命时报

　　

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