★★★篮球过人技巧不要在这说空话，练力量，什么的其实非专业运动爱问知识人

发布时间：2024-11-11 10:16

打球既靠头脑也靠意识，但这些都是建立在你篮球基础动作之上的，比如上篮的基本动作很多人都做不好，最后一下挑篮。。。
如果想练过人，运球基本功要好，至于爆发力和速度都是看个人身体素质来定的，如果基本功好了，其实可以做很多技术动作，如果想快点的话，最好是多打球！我个人的意见是要和人单条练习，当然对手一定要比你强，强多少无所谓，也不要怕被羞辱，因为你可以学到技术，其实很多时候别人的技术实用的自己练习时都可以尝试，只要适合自己，简洁实用的都可以加以运用！还有可以看看NBA最好是CCTV5的，因为解说员比较专业，可以学到很多，看NBA主要学习的不是NBA后卫们的过人技术，因为身体条件有限制，其实多看NBA你会发现自己打球时会想到怎么样处理球才是正确的，心里很放松！最后点，如果有高手过你，打暴你，不要失去防守的信心，也许放不住了，但是要尽自己的努力，要更加坚毅的眼神去看他，而不是对别人说你来防守吧，因为在防守当中你也可以学习到别人的技术，住要还是看你回去之后是否多加练习了！篮球基本功最重要，所以多多努力吧。

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