【健康生活】28条养生口诀，最健康的生活方式！

　　广州9月22、23日（周五、六）南国会1站酒店：房地产高级财管精英特训营课程之一：

　　一个人的健康与生活习惯息息相关，拥有良好的心态，以及正确的养生方式，是保持身心健康的必要过程。

　　以下这些养生口诀，值得每个人学习。

　　

01.

饱不洗头，饿不洗澡。

冷水洗脸，美容保健。

汗水没落，冷水莫浇。

温水刷牙，防敏固齿。

02.

吃米带糠，吃菜带帮。

男不离韭，女不离藕。

青红萝卜，生克熟补。

食不过饱，饱不急卧。

03.

养生在动，养心在静。

心不清净，思虑妄生。

心神安宁，病从何生。

闭目养神，静心益智。

04.

药补食补，莫忘心补。

以财为草，以身为宝。

烟熏火燎，不吃为好。

油炸腌泡，少吃为妙。

　　

05.

臭鱼烂虾，索命冤家。

食服常温，一体皆春。

冷勿冰齿，热勿灼唇。

物熟始食，水沸始饮。

06.

多食果菜，少食肉类。

饮食有节，起居有时。

头部宜冷，足部宜热。

知足常乐，无求常安。

07.

养生在勤，养心在静。

08.

人到老年，必须锻练，

散步慢跑，练拳舞剑；

莫怕严寒，清扫庭院，

绘画添趣，心胸广宽。

　　

09.

闻鸡起舞，床不可贪，

种花养鸟，习书览篇，

私事勿念，便宜勿占。

10.

活动身体，贵在经常，

心情舒畅，长寿健康；

遇事勿怒，劳勿过偏，

茶水勿浓，学习勿念。

11.

饮食勿暴，少吃晚餐，

吃饭勿语，切勿吸烟；

低盐低糖，勿食太咸，

少吃脂肪，饭莫过量。

12.

每日三餐，调剂适当，

蔬菜水果，多吃无防；

按时入睡，定时起床，

起身要慢，勿急勿慌。

　　

13.

饮酒勿过，名利勿钻，

闲气勿生，胸怀要宽。

14.

心无病，防为早，

心里健康身体好；

心平衡，要知晓，

情绪稳定疾病少。

15.

练身体，动与静，

弹性生活健心妙；

要食养，八分饱，

脏腑轻松自疏导。

16.

人生气，易衰老，

适当宣泄人欢笑；

品书画，溪边钓，

选择爱好自由挑。

　　

17.

动脑筋，不疲劳，

思睡养心少热闹；

有规律，健身好，

正常生活要协调。

18.

常搓手，可健脑，

防止冻疮和感冒。

19.

夏不睡石，秋不睡板。

春不露脐，冬不蒙头。

白天多动，夜里少梦。

20.

睡前洗脚，胜吃补药。

晚上开窗，一觉都香。

贪凉失盖，不病才怪。

　　

21.

早睡早起，怡神爽气。

贪房贪睡，添病减岁。

夜里磨牙，肚里虫爬。

22.

一天吃一头猪，

不如床上打呼噜。

23.

三天吃一只羊，

不如洗脚再上床。

24.

枕头不选对，

越睡人越累。

先睡心，后睡人，

睡觉睡出大美人。

　　

25.

头对风，暖烘烘；

脚对风，请郎中。

26.

睡觉莫睡巷，

最毒穿堂风。

27.

睡觉不点灯，

早起头不晕。

28.

要想睡得人轻松，

切莫脚朝西来头朝东。

（来源：健康生活微伴侣）

　　2017年中国财税在线、泽华财税特训营系列之一：

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注册税务师，注册会计师，吉林财经大学税务学院硕士生导师，历任河北省地方税务局稽查局，国家税务总局执法检查和执法监察组干部等，2006年国务院督办的石家庄百户房地产税收专案稽查直接组织者， 2008年国家税务总局稽查局平安保险税收专项检查工作组骨干成员。先后在《中国税务》、《中国税务报》等刊物发表业务文章百余篇，同时出版了税收业务专著多部，其中2006年出版的《房地产企业财税对照及稽查管理解析》为国内房地产业第一本税收专著， 2008 年主编国家税务总局稽查局组织编写的《房地产业稽查实务》， 2009年12月份出版《房地产业财税操作与稽查实务》和《保险业财税操作与稽查实务》。此外，应邀为全国税务系统（例如：历年河北省地税局稽查业务骨干培训班，2006年福建省地税局税务管理业务骨干培训班，2007年吉林省地税局稽查业务骨干培训班，2008年南宁市地税局房地产业稽查培训班，2009年广州市地税局房地产业稽查业务骨干培训班，2010年深圳市国税局房地产业稽查业务骨干培训班，2012年四平市地税局、盘锦市地税局培训，2013年白城市地税局、石家庄市地税局、厦门市地税局、南昌市国税局培训，2015年吉林省地方税务局直属税务局、成都市国税局培训，2016年吉林省地方税务局全省税收领军人才培训）及众多大型企业集团进行专题讲座。

国内顶尖财税实战派专家；国内房地产行业最具实力的财税专家之一，著名房地产建筑业财税管理专家

本次特训营专题课程最大的特点就是“全程全盘”，即从房地产企业的设立、土地征用，项目施工建设环节、预售环节直到项目完工清盘等全盘过程，结合并购重组业务，详细讲解有关的税务处理及其规定，并对不同处理方式的税负做了详尽的比较和相应的筹划，从根源上和业务流程上控制涉税风险。

房企高级财管精英特训营，通过海量实战案例透彻解惑帮助您解决管理工作中出现的许多问题，使学员成为当今房地产企业所急需的财务精英！

【参训对像】

【授课大纲】

——杨文国老师：

房地产企业开发用地涉税分析与三旧改造及合作建房

——张 辉 老师

（三）、旧城改造

１、土地一级开发

时间

课程内容

广州南国会·1站酒店(广州市天河区天河路683号(地铁3号线岗顶站Ａ出口)

精华讲授+小组演练+点评

【特训营授课方式】

集中面授，三个月学完（2天、3天、3天各一次，共8天）。

【特训营收费标准】

13980元/人；中国财税在线会员收费11980元/人。

【开班时间】

2017年9月-11月

【开班地点】

广州深圳

特训班报名热线：

020－28928668、28928686 85263521`

15218860988 13713560058 15820232358

报名表

　　姓 名：

　　国 籍：

　　单位地址：

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　　E-mail：

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　　职 务：

　　籍 贯：

　　出生日期：

　　注：发票抬头：□财税咨询服务费

　　汇款方式：

　　报名电话咨询：020-28928668 28928686

　　其他要求：

　　2、参加人员填写本报名表后，将此表传真至020-85263521，以便会务组收到报名表后将尽快做出相应安排。

　　【会议时间】2017年9月15、16日（周五、六）上午9:00-12:00 下午13:30-17:00

　　【会议地点】广州南国会·1站酒店(★★★★)

　　(广州市天河区天河路683号，地铁3号线岗顶站Ａ出口、BRT岗顶站,中山三院对面）

　　【联系方式】电话：020-28928668 28928686 传真：020-85263521

　　联系人：张老师 钟老师 丘老师 网址：www.nsrxh.com中国财税在线：www.zgcszx.cn

　　【主办单位】中国财税在线、泽华教育集团泽华财税培训机构、广东纳税人学会、广东财税精英俱乐部、《财税界》《财税内参》杂志社、广州泽华财税咨询有限公司、东莞市泽华教育咨询有限公司、广州大鸿英教育信息咨询有限公司、武汉泽华财税咨询有限公司、北京新大道教育咨询有限公司等

　　【培训参会对像】

　　企业高级管理层领导、总经理、董秘、财务总监、财务经理、资金部经理、现金经理助理、主办会计以及相关财务人员。

　　鉴于本课程的实用性强，强烈建议企业领导和财务负责人以及负责资金的财务同事一起参会！

　　【课程收益】

　　１.了解现金流量为企业命脉的原因

　　·2.掌握量化现金流量的基本方法

　　·3.提升预测未来现金流量的能力

　　·4.学会建立自己公司的现金流量管理机制

　　·5.了解在不同的经济环境下，企业现金管理的侧重点

　　本课程我们可以——

　　l 帮助您理解现金流在企业运营中的重要性；

　　l 帮助您理解企业现金流的创造机理及运用；

　　l 帮助您从现金流角度看待公司战略的制定；

　　l 帮助您掌握现金流的分析技术；

　　l 帮助您建立企业现金流预警指标；

　　l 帮助您理解现金流管理中的核心问题；

　　l 帮助您掌握现金流入、流出的管理与控制；

　　l 帮助您掌握影响经营现金流的重要因素及控制；

　　l 帮助您理解、掌握现金流的效率管理；

　　l 帮助您建立企业的资金管理模式。

　　【课程优势】

　　１.巧妙分解资本模型，通俗理解现金管理最佳境界

　　·2.轻松掌握多种现金管理工具，经典案例分解重点、难点

　　·3.仿真环境现场模拟，小中见大促财务平衡

　　·4.500强企业思路开拓视野，保驾护航企业经营

　　【培训工具】

　　１.数十个案例分析来支持理论知识

　　§２.若干实用财务管理工具作

　　【课程背景】

　　解读营运资本，把握“现金为王”！

　　现金是企业的血液，健康的现金流是企业生存与发展的基石。多少巨无霸企业一夜之间浑然倒下，又有多少企业因现金流管理决策的失误而危机四伏。现金流为什么这么重要，它的产生与流动存在哪些奥秘？如何对企业现金流做出技术性分析，如何对现金流入、流出进行管理与控制、如何提高企业现金效率，又如何建立自己企业的现金流管理模式……

　　“没有现金，企业就没有明天”，本课程解析企业“血液循环机制”，解密现金运作本质，帮助企业打通营运资金管理的经脉。

　　而现金流量管理水平往往是企业存亡的决定要素，很多企业的营运危机也是源于现金流量管理不善导致资金链的断裂；巴菲特的投资理念中最重要的一条就是：企业的价值就在于它产生现金流量的能力。

　　此外，持有现金是有成本的，显然现金持有越少成本越低。那么是不是企业持有的现金越少越好？当然从另外一个角度看，现金越多越安全，财务风险也就越低。那么是不是企业持有的现金越多越好呢？到底什么是现金管理的最佳境界？

　　当企业运作过程中缺钱应该怎么办？问银行借钱是唯一的办法吗？融资应该不应该多元化？如何根据预算来计算融资量？

　　因此，现金流量及与其密切相连的营运资本管理对企业来说是至关重要的。这门课程将为您提供现金流量和营运资本管理的方法和技术，充分理解怎样才能把握好 “现金为王”。而所有这些问题，将通过大量、经典的案例进行广泛、深入的讲解和讨论。通过学习本课程，您将充分认识企业现金管理中所可能遇到的各种各样的问题，以及对于这些问题应该采取什么样的解决方案。

　　本课程，让企业紧抓现金流管理，深入日常运转过程中所要面对的资金问题，借鉴成功企业的现金管理实践，从多角度对现金管理的操作方法和技巧进行系统深入地剖析，让企业走得更远——

　　这是一场让高级管理者体会到财务管理乐趣和极大收获的课程，也会一改财务在受训学员心目中深奥、枯燥的印象，讲师从企业管理的角度来谈企业现金流管理，从企业发展的角度来解决资产的配置问题，同时理清有关现金与现金流的各种问题。

　　现金流量管理水平往往是企业财务管理水平的决定要素！很多企业的营运危机也是缘于现金流量管理的不善！

　　因此，现金流量及与其密切相关的营运资本管理对企业来说是至关重要的。这场大课将为你提供管理现金流量和营运资本的方法和技术。

　　主讲老师会用生动且深入浅出的方式，通过丰富的案例分析与讨论、资料评点、猜谜游戏、角色扮演等高效的培训方法，使参加者能够全面理解现金管理、有效地进行现金流的控制、把握计划的制定和执行，从现金流的角度审视和重整自身工作，以便将企业整体战略与自身的现金管理责任更好地结合起来,有效提升企业的管理水平。

　　【主讲专家】 郑老师国内顶尖实战派财务管理专家，高级分析师,高级讲师,上海交通大学海外教育学院特聘讲师；香港大学MBA，全球特许管理会计师，目前任全球500强金融机构中国区首席财务官，曾历任：欧洲西门子、信诚人寿、生命人寿及国内知名上市公司和多家跨国金融机构中国区总部财务经理、财务总监、首席财务官等;

　　授课风格:郑老师善于把扎实的财务理论知识与丰富的实践经验有效结合，因此，郑老师的培训能够使学员拓宽思路并且授课风格幽默、风趣、逻辑性强，参课的学员无不反映郑老师的课程深入浅出，受益匪浅。

　　专长领域及主讲品牌课程:《财务分析》《现金流量与营运资金管理》《应收账款管理》《成本分析与控制》《如何建立有效的内部控制制度》《财务报告分析与解读》《全面预算管理》《财务人员进阶课程》《非财沙盘》《风险管理》《非财务人员的财务管理》等；

　　服务企业:中国电信、中国神华、上海大众（南京分公司）、苏州亚东物流、海信青岛、顺德分院、海信顺德分院、当纳利商贸、三信国际、林内电器、雷盛科技、苏州京东方茶谷电子、长安工业、惠普、宝钢国际、王子造纸、光明乳业、上海漕河泾开发区、延锋伟世通、老板电器、华仪电器、红星美凯龙、卫材药业、上海汇众汽车、国电南自、小天鹅、CIBA、中石油、国全集团、万科集团、三九制药、西门子、施耐德配电、达能饼干、Utstarcom、大全集团、冀东水泥、上海仪电集团、金陵股份、大小飞乐、QDI（惠阳）、苏州创业投资集团有限公、霍尼韦尔自动化、中国移动、藏乐汤坊，湖景花园国际洒店、亚开资讯，前锋咨询等;

　　企业财务反馈:

　　很感谢郑老师给我们带来不一样的精彩培训，您授课的思路清晰，将财务理论知识与实践经验相结合，使我们更加理解了财务管理的重要性，为今后的工作带来很大帮助.——上海移动通信培训负责人;

　　郑老师课件制作易看、易懂，条理清晰、重点突出、善于用图片、图表形象的表达授课存在的意义。授课方式案例生动，深入浅出，点到为止，富有激情。——霍尼韦尔有限公司王总监;

　　郑老师这门《财务分析》通过近期大量案例，以及深入浅出的讲解，使我们对专业的财务知识有一个非常好的理解。对于我们认识财务管理，提高财务管理水平非常有帮助——神州数码通用软件于总

　　【课程大纲】

第一部分：“现金为王”的理念的及企业现金流流动机理

Ø 是什么原因让无数的企业倒下；案例分析

Ø 如何宏观静态看待现金的收支总平衡；

Ø 现金、现金流、营运资本等基本概念；

Ø 净现金流与净利润之间的权衡；

Ø 现金流入、流出企业的途径概述；

Ø 企业经营现金流创造机制及周期的分析；

实例：快速制作现金流量表的工具

第二部分：现金流量分析技术与方法

Ø 现金流量分析的基础数据的归集与报表；

Ø 现金流量的定性、结构、趋势性分析；

Ø 偿债能力分析；盈利质量分析；发展潜力分析；

Ø 企业财务安全运营监测指标设计；

第三部分：现金流入、流出的管理与控制

第四部分：现金流效率管理及资金管理模式

第五部分：现金流在企业财务管理中的重要性

Ø 企业财务运作的大框架

Ø 对资产负债表的重新解读

Ø 现金管理与企业财务运作的关系

Ø 企业净资产的本质

Ø 现金流量的评估价值——股东、经营者、债权人

第八部分：企业资金管理流程体系

Ø 公司管控模式与资金管理政策

Ø 资金管理部门的角色、职责与工作概述

Ø 企业现金流工作流程体系的设计与实施

Ø 企业现金流内部控制体系的构建

Ø 案例讨论：CFO的决定

第九部分：现金流量的量化计算和预测

Ø 经营活动、投资活动、融资活动现金流量的计算

Ø 分析企业偿债能力

Ø 自由现金流量计算与分析

Ø 现金流量的组合分析

Ø 分析经营活动现金净流量中存在的问题

Ø 战略及投资现金流规划

Ø 案例分析：某知名企业完美的现金流量

第十部分：企业资产与投资管理

Ø 固定资产投资等资本支出的管理

Ø 现金盈余的再投资渠道、对外投资管理

Ø 投资项目的现金流管理；

Ø 投资组合管理和资本结构设计

Ø 案例讨论：私募基金的投资决策

　　结束前：互动交流与问题解答

　　【收费说明】

　　单次：3980元/人——绝对超值！（含学习费、资料费、场地活动费、午餐、茶歇、税费等费用)，中国财税在线（泽华财税）会员凭会员卡免费。代订酒店，住宿费用自理。加入中国财税在线（泽华财税）普通卡会员10980元/年●人；主副无限卡会员（主卡10980元/年●人+副卡6980元/年●人）（详见2017年中国财税在线（泽华财税）培训说明彩册）

　　☆银卡会员39980元/年 ☆金卡会员99980元/年 ☆钻石卡会员23万元/年 ☆至尊卡会员118万元/年

　　【报名表】

　　单 位信 息

　　单位名称（盖章）：

　　单位地址：

　　邮编：

　　联系人：

　　E-mail:

　　电话：

　　联系人信 息

姓 名

职 务

电 话

手 机

E-mail

　　会 员

　　尊享服务内容简 介

　　成为中国财税在线（泽华财税）会员，即可免费享受以下多种形式的培训：普通主卡（无限卡）：

　　1、一年服务期内，在当地机构所在地每月举办的1~2次、异地每两月举办的1~2次现场财税培训中，会员不限次数，任意听课（含培训费、资料费、午餐费、茶歇费等），但每次限一人参会：

　　2、一年服务期内，1人次免费受邀参加高级财税研讨沙龙；

　　3、一年服务期内，不限时免费收看行业视频课程及其它录相课程。

　　4、一年服务期内，在全国各地举办的专行业大会中选择参加1次。

　　5、一年服务期内，可以免费通过电话、网络、视频等方式向专家老师请教工作学习中遇到的财税问题。

　　6、一年服务期内，为会员提供私密专属邮件服务，有关会员单位的私密问题咨询可直接送达专家邮箱，并获得书面回复；

　　7、一年服务期内，免费赠送会员财税管控丛书一套。

　　8、一年服务期内，每月赠送一份为会员解答问题的《财税界》会员期刊。

　　9、一年服务期内，每月直递电子版《财税内参》。

　　10、一年服务期内，享受便捷查询网络财税资讯：政策解读、筹划评析、财税法规等；

　　注：副卡只享受一年内不限次数一人参会听课，不享受其它服务。

　　付 款

　　方 式

　　□网上电汇 □银行汇款 □其他方式交费类型：□主卡会员个；□副卡会员个；□其他贵宾会员卡会员个；□单次 参加人数：个；

　　总金额： 元 发票抬头：

　　付 款

　　账 户

　　开 户 名：广州泽华财税咨询有限公司

　　开 户 行：中国工商银行广州天晟明苑支行

　　账 号：360 220 3009 1001 29093

　　联系

　　电 话：020-28928686 传真：020—85263521

　　备注

　　（住宿安排及其他要求）订房：标双间； 大单房间.【复印有效】

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