居家与养生

发布时间：2024-11-29 19:18

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花香阵阵防病治病宜养生

在中国，自古就有在家门口挂柏枝、艾叶、香蒲的习惯，植物的气味和花香对人们的养生是大有裨益的，你可以根据自己的体质选择适宜自己的花朵们。

2010-03-08

未病先防居家防感冒

冬末春初是感冒的高发期。预防感冒的方法虽然有很多，但最好的方法是从日常生活做起，即经济又方便。现介绍几种在日常生活中预防感冒的有效方法措施。

2010-02-09

“倒牙”也是一种病

吃冷饮时牙齿忽然酸痛，刷牙时牙齿顿觉刺痛……不少人饱受“倒牙”的痛苦，却只是一忍了之。其实，“倒牙”在医学上称之为牙本质敏感，被视为“口腔疾病中的感冒”。北京大学口腔医学院预防科主任王伟健说，我们要认识到这是一种牙齿疾病，应该早诊断，早治疗，可帮助我们缓解症状。

2010-02-08

冬季“三憋”最容易致病

冬季气候寒冷，大家都喜欢呆在家里，同时也改变了自己的一些生活习惯，哪些习惯最不好？本文将给您一个答案。

2010-01-20

巧妇作炊营养高粱饭

在当今注重饮食养生的时代，即使巧妇也难做“有米之炊”了，其实完全不用烦恼，常吃高粱可以把一家三代都“搞掂”。

2010-01-13

防治疾病----在家锻炼耳眼口

其实不外出，在家通过锻炼耳鼻口眼，也能达到防治疾病的目的。

2010-01-09

远离颈椎病　关于枕头的学问

枕头，这样一个每天晚上都会陪伴我们渡过漫长黑夜的好搭档，你有没有想过关于它还有很多学问呢！

2010-01-08

喝果汁补维生素不如吃水果

市售果汁饮料多添加了糖分和人工合成物，所含卡路里较高，容易导致发胖，且对于维生素的补充低于吃新鲜水果。

2010-01-02 中药亦有“三分毒”养生需对证

很多人头脑里有这么一个概念：“中药没有副作用”，其实只要不对症，中药也是有“三分毒”的。

2009-12-31 中医给你支招保性福

房事养生是我国古代养生学的一个重要组成部分，现代医学也证明，性生活对于人体的健康有着重要的作用，我们应该注意些什么呢？

2009-12-26 中医开放谈性女性兴奋表现

都说性爱是女人最好的补药，这有据可查。我国古人十分讲究房事中性兴奋的程度，古典文献也明确记载，充分享受性反应及性兴奋的状态，对双方，尤其是女性，有一定好处。

2009-11-13 生活适度避免五劳所伤

长久视物则劳损视力而伤血气，长久卧床则使阳气不伸而损伤正气，长久呆坐则血脉流动不畅而损伤肌肉，长久站立则劳损腰肾膝胫而伤骨，长久行走则劳于经脉而伤筋。这就叫五劳所伤。

2009-11-13 房事养生也该随“秋”而变

秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿时或大便时可出现白色分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈，使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。

2009-10-26