坚持5个护肤习惯

发布时间：2024-12-02 15:14

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谁不想在每天都能美美地开始新一天，谁不想能时刻拥有好皮肤和好心情呢?但是忙碌的工作，心理的压力以及过度的护肤，造成很多皮肤困扰。在日常护肤中，MM们需要有哪些一定要小心的护肤禁忌呢?5个护肤习惯如何坚持?一起来看下。

目录基础护肤步骤坚持5个护肤习惯基础护肤误区皮肤护理有三大死角敷面膜的正确方法

1基础护肤步骤

　　1、让纸面膜发挥余热

　　在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种基础护肤法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。

　　2、用醋水去油光

　　在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，是种很好用的基础护肤法。

　　3、肌断食护肤法

　　很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此情况的原因是皮肤过度依赖保养品，自我调节功能减弱了。因此，不妨尝试一下“肌断食”基础护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

　　4、自制洗脸水

　　晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。

　　用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射等作用。

　　5、加热后再涂抹护肤品

　　涂抹护肤品前，先将其放在手心里，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。

　　接下来再将手心搓热，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，护肤品产生的效果会大大增强，这是很多MM都忽略的一种基础护肤法。

2坚持5个护肤习惯

　　1、化装棉清洗美容护肤品。

　　不要认为化装棉只能用来擦脸和卸妆!唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处每每轻易被溢出的膏体弄脏，用卸妆水、卸妆油倒在化装棉上擦拭，很快就能干净洁净啦。

　　2、醋水去油光。

　　油性肌肤的人天天早上起来，脸上都市泛着油光，用洁面皂很大概毁坏角质层，安慰油脂少量排泄。假如在30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既能够去油光，又能干净表皮多余角质层，防止损伤角质层。洗脸后皮肤觉得润滑紧绷。

　　3、纸面膜发扬余热做颈膜。

　　一张纸贴面膜在脸部敷15分钟当前，万万不要丢掉。将它团体移到颈部再敷上5分钟，就能够当成颈膜运用了。

　　4、天天加热涂抹护肤品。

　　不管是精髓、乳液照旧水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部悉数吸取后，再揉搓10下，悄悄按压全脸，协助进步吸取。

　　5、用颗粒物洁面。

　　糖大概盐的颗粒放动手心大批，加水消融一下，揉搓平均，涂于鼻尖大概面颊上，能有用收细毛孔，去黑油，还可以干净消毒呢!

3基础护肤误区

　　1.长期使用自制面膜或自制的护肤品

　　基础护肤中，用柠檬、黄瓜、蛋清等经常被用来自制成面膜或日常护肤品。在某种情况下它们的确是护肤品，但并不意味着适用于所有肤质。比如较敏感的肤质就应该避免将柠檬等含果酸的成分置于自制品中;干性肌肤不要使用蛋清打底做面膜，它会使你的肌肤越来越干。

　　2.使用面膜或护理型粉底代替日常护理产品

　　面膜为肌肤护理中的补充型产品，它的功效时间相对较短，通常仅有2-3个小时，是周护理型产品。日常护理产品却能够提供一天左右的保护功效。这是面膜无法企及的。具有护理功效的粉底其重点是在粉质上，护理功效只是在此基础上额外添加的，只能使粉质不吸水，保养功效自然就不会很理想，出现紧绷、干涩、不适在所难免。

　　3.眼霜厚厚地涂抹在眼部皱纹或细纹上

　　基础护肤过程中眼睑肌肤没有脂肪，不易吸收护肤品，如果将眼霜过多地涂在眼睑上，不但容易刺激眼睛、促使眼围肌肤毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌肤的小纹路更加明显。

4皮肤护理有三大死角

　　皮肤死角一、眼周

　　俗话说“眼睛是心灵的窗口”，人与人讲话时最先看的也是眼睛，所以保护好眼周皮肤是重中之重。

　　而且，眼睛也是很容易衰老的部位，如果保养不当，还会出现鱼尾纹、黑眼圈、眼袋等各种问题。保养皮肤，对抗眼部衰老才是重点。

　　抗老对策：眼周按摩

　　STEP1 用无名指沾取少许眼部保养品，均匀地点涂在眼周肌肤，在上眼皮和下眼皮来回按压让保养品更快被吸收。注意不要拉扯，一定是点按!

　　STEP2 用双手的食指、中指和无名指的指腹轻敷于眼部，利用手指的温度温热眼周肌肤，帮助眼周微循环。

　　STEP3 双手握拳，用食指的第二指节轻按上眼头的凹陷处，大约轻按5次，让眼部肌肉获得舒压感。

　　STEP4 从上眼头凹陷处开始轻压往下倒鼻梁处，让眼周的循环能往下延伸，来回约5次。

　　STEP5 利用食指、中指、无名指轻按于眼周攒竹、鱼腰、丝竹穴，大约轻按5次刺激。

　　STEP6 最后，用双手贴脸颊外侧，往上轻轻提拉，帮助眼部肌肤抵抗重力，让眼周按摩循环更好。

　　皮肤死角二、唇部

　　对于唇部的保养，很多人只是在睡前涂上唇膏了事。很明显，这是极不负责任的行为。如果你的唇部皮肤已经开始衰老，那么当你说话或大笑时，嘴角法令纹、唇下纹等各种皱纹，别人不用猜都知道你的年龄啦!

　　所以，对抗唇部衰老你只需两招

　　1、防晒：对外防御修护老化问题白天外出时，务必做好防晒防护工作因为紫外线会加深你嘴角的纹路。

　　2、保湿：使用有紧实肌肤的保养品，能激活胶原蛋白，帮助减少唇周细纹，并提升肌肤细致度。

　　皮肤死角三、下颚

　　长期低头玩手机或用手撑下巴等不良动作，很容易加速地心引力往下拉我们的肌肤，肌肤松弛或双下巴等老态提早报到。据调查，65%的人因常低头而有双下巴，道理就像久坐屁股会变大。下巴有3个脂肪袋、弹性低，低头挤压的造山运动，让脂肪溢出下颚，久而久之定型出双下巴。

　　抗老对策：反地心引力、冰冻收缩

　　1、纠正不良坐姿：趟在床上看书很容易挤压脖子，“卡”出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动作。

　　2、冰毛巾敷脸：把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，之后再用点急救的小颜面膜，让脸部迅速恢复原有的紧致。

5敷面膜的正确方法

　　干性肌肤：化妆水打底后再敷面膜

　　进行面膜的护理也是需要很多的方法的，您在生活中就要注意选择适合自己皮肤的方法。干性皮肤在敷面膜时，很容易出现越敷越干的情况，其实解决方法很简单，在敷面膜前先用化妆水进行打底湿润，增强肌肤对面膜的吸纳度，从而使面膜中的水分、营养更好渗透肌肤。自然就不会出现越敷越干的情况啦!(Ps：面膜敷的时间过长也会形成“倒吸”出现情况，一般情况下，建议敷15-20分钟。)

　　油性肌肤：+ 面膜冷藏后再敷

　　不同的皮肤情况也是有不同的皮肤护理措施的，您在生活中就要注意自己的皮肤护理常识。我们都知道油性肌肤的油脂分泌旺盛，而油脂会妨碍水分进入肌肤，所以油性肌肤最好在后立即使用面膜。同时面膜建议先冷藏五分钟，低温有抑制油脂、细致毛孔，更有效。

　　敏感肌肤：温和产品+ 试敏

　　假如您是敏感性的皮肤，在生活中就要注意合理的使用化妆品，不然就会很容易出现皮肤异常的情况。敏感肌肤应该选择性质温和的面膜并做试敏后再使用，敷面膜绝对不能超过15分钟，而且敷完面膜后最好洗掉残留原液并立即做基础护理，这样才能使面膜的效果充分发挥，还能降低过敏几率!

　　衰老肌肤：精华打底+ 厚的膜纸

　　进行肌肤护理的时候，就要注意自己的实际肌肤情况，根据自己的实际情况，进行合理的护理。衰老的肌肤往往吸收能力下降，在使用面膜前先“开脸”，在脸上涂一层精华液并进行按摩，然后再敷上面膜。这样可借助面膜的渗透力将精华带入肌肤，可谓一举两得。

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