实用的生活小常识

　　Ⅰ.实用的生活小常识

　　1、央视最新报道手机聊天记录可以作为法律依据，如通过转账，聊天借钱等千万不要删除聊天记录，以备不时之需。

　　2、开启豆腐乳这种的玻璃瓶铁盖，用硬物敲击瓶盖侧面的四个卡位，即可轻松打开。

　　3、小美妆蛋清洗，在美妆蛋上挤上洗面奶，倒点卸妆水，放在脸盆里或者装在塑料袋里揉搓即可干净如初。

　　4、起球的衣物不要扔，网上买一个剃毛器，可以把起球部位剃的很干净。

　　5、打嗝的时候可以捏着鼻子大口喝水，不出三口水症状立刻缓解，或者喝醋。

　　6、皮包上有污渍可用风油精擦拭。桌子，瓶子表面的不干胶痕迹也可用风油精擦拭。

　　7、在扫把头外套一个塑料袋可防止扫地时头发沾到扫把上。

　　Ⅱ.实用的久坐保健操

　　掌心向上，将左手拇指轻轻向手腕扳动，换右手做，重复几次。

　　掌心向上，将手指逐个轻轻下按，同时呼气，换另一只手再做。

　　按顺时针和逆时针方向转动手掌，左右各5～10次。

　　上下抖动手掌。

　　按顺时针和逆时针方向缓缓转动头部各5次。

　　双肩上耸吸气，然后放松呼气。反复做4～5次。

　　转动肩关节，前后方向各5次。

　　按顺时针和逆时针方向转动脚踝，左右各10次。

　　交替踮脚，左右各20～30次。

　　用指尖从太阳穴按摩至下颌。

　　用指尖轻击头顶和太阳穴若干次。

　　用大拇指和食指按摩眉弓。

　　用手指按摩眼眶，然后沿鼻翼下按摩至上颌。

　　用指尖按摩下颌。

　　手掌按住鼻尖，分别向顺时针和逆时针方向各揉5次。

　　用力将耳朵向上、向外牵拉，再将耳垂向下牵拉，各5次。然后将耳朵向前后各拉3次。

　　Ⅲ.比较实用的职场技巧

　　1、首先在沟通前，把自己要说的内容构思好，要明确这次沟通的目的，就是说话前要三思而后行，不要想到什么就说什么，要有选择有重点的说，并且要把最重点最关键的内容先说。

　　2、遇到问题需要与人沟通时，当看到别人正在忙着工作，不要随便打断别人的工作节奏，可以先整理记录下自己要沟通交流的问题，找适当的机会再向他人提问请教，虚心能让人进步，也会获得好人缘。

　　3、在与他人交流沟通时，肯定会出现与自己意见不同的时候，这时需要学会好好控制自己的冲动情绪，如果冲动与他人争吵个输赢，最终只会给人留下自大自负的不好印象。

　　4、当交流沟通了一些信息之后，还需要把前面沟通的关键内容再重复陈述一遍加以确认，这样可以让大家更明确要确认的内容是什么，有利于减少误解。

　　5、沟通时要学会正确处理上下级的人际关系，对上级交待的工作要高效率高质量完成，与上级交流沟通工作上的情况时，做到不卑不亢，说话要思路清晰有条理。对下级不要颐指气使，要学会刚柔并济，才会达到更好的沟通效果。

　　6、不管是在职场还是在其它场合，与他人沟通时都要学会认真的倾听，让对方觉得你尊重他，很重视他；同时与他人沟通时要善于观察对方，从对方的表情来观察出对方的喜怒哀乐，这样懂得什么该说什么不应该说。

　　Ⅳ.农村实用的灌溉方法

　　1、首先，对基础条件的适应性。无论是管灌、喷灌还是微灌，都需要一定的压力，才能将水从水源输送到田间。喷灌特别是大型喷灌机组对压力的要求更高。另外喷灌和微喷都需要一定的投资。如中心支轴式喷灌动辄就数十万的资金投入，一般人承受不了。

　　2、其次，与农事操作的适应性。特别是微喷和滴灌，受限于出水量及管道压力、灌溉均匀度，其铺设长度一般在80米（微喷）-200米（滴灌）之间，铺设宽度一般在0.6米（滴灌）-2.4米（微喷）。长度上来讲需要每各隔一段距离就要铺设支管，宽度上来讲需要铺设大量的毛管，这就使得田间有大量的管道，影响了小麦后期田间机械化打药、小麦机械化收割、玉米机械化播种等农事操作。从这方面讲，喷灌适应性更广泛。

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