生活中如何做到抗衰老

生活中有不少的妙招才能阻止抗衰老的，不少的朋友也是有选用做面膜的。但是，温度低的时候，身体的新陈代谢变慢毛孔也会缩紧，对面膜的吸收结果也大打折扣，有一个技巧旧是在敷面膜前用温水洗脸或用水蒸气蒸面，这样在敷面膜的时候，不光不怕冷，还了才能使脸部毛孔扩张并促进其血液循环，让皮肤更好的吸收面膜中的水分和精华。

1、局部面膜可加热

加热面膜也是一个聪明的选用，一般的保湿类面膜在45℃的水温里浸泡5分钟是合适的。清洗类、紧致类、细胞活化类的面膜成份相对稳定，加热后反而有益促进吸收。但值得注意的是美白面膜千万别加热!因为美白面膜中的维生素C、氨基酸，糅花酸等都属于不稳定成份，加热后再敷就相当于白敷了。

2、在室温高的位置敷面膜

在室温比较高的空调房或浴室中敷面膜结果更佳，因为这个时候周身的血液循环也会变得加快，从而毛孔张开，才能促进面膜的吸收。但千万别妄想首先把脸对着取暖器敷面膜!!!取暖器这类的设备，不光不利于面膜吸收，反而会让热风烘干面部的水份，越做越干燥。

3、每日早上醒来之后我们一定要起床喝两杯温水，其中一杯才能加入适量的盐巴，因为这样才能有效地清理我们的肠胃，清除我们肠胃当中的垃圾，这样就不会让我们肠胃当中的毒素重复吸收。因为假如我们肠胃当中的毒素重复吸收，毒素排不出，那么便会在我们的面部或是是身体的皮肤上面显现出来，会产生不少皮肤难题，包括雀斑或是是皮肤粗糙等现象，让我们看起来像是老了十岁。

温馨提示：生活中不同的朋友都是会有不同的现象的，一定要选用符合自己的方式的。

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