四款食疗方调理气虚血瘀

发布时间：2024-12-21 20:54

体质辨识：不同体质需要不同养生方法，如气虚者宜补气，血瘀者宜活血化瘀。 #生活技巧# #健康养生技巧# #中医养生理念#

黑豆红花饮

组方：黑豆30克，红花6克，红糖30克。

制法：将黑豆拣去杂质。洗净。把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀即成。

用法：每日服两次，每次服一杯（约10～20毫升）。

川芎煮鸡蛋

组方：鸡蛋两个，川芎9克，黄酒适量。

制法：锅置火上，加水300毫升，放入鸡蛋、川芎同煮。鸡蛋熟后取出去壳，复置汤药内，再用文火煮5分钟酌加黄酒适量。起锅。

用法：吃蛋饮汤。日服一剂，5剂为一疗程。

刀豆壳散

组方：老刀豆壳适量。

制法：将老刀豆壳焙干研末。

用法：每次10克，用黄酒调服，可连用5日。

桃仁桂鱼

组方：桃仁6克，泽泻10克，桂鱼100克。

制法：桂鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等佐料，一同炖熟。

用法：食鱼喝汤。

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