这些生活技能你还会吗？

一起学点做饭技能

学做一道拿手菜。自己在家做饭吃更健康。做饭还包括买菜、洗菜、淘米、烹饪、洗碗等多个步骤，本身就是一种体力活动，可以帮助现代人缓解久坐的危害。一起做饭吃还能增进与爱人或朋友的感情。在学习的过程中，与长辈多交流，通过一道菜了解他们年轻时的故事，让家人间的感情更亲密。

学做针线活。傅春胜表示，在信息大爆炸的现代社会，人们变得浮躁不安，做事的专注力和认真度会下降。做针线活需要极大地耐心和专注力，让年轻人重新学学如何集中注意力。

学点维修技能。换灯泡、修水管这些小事原本就不难，回家后不妨请教一下父亲。子女与父亲的交流往往不多，借此机会与父亲说说话，让他重新当一次“人生导师”。

学书法。如今，提笔忘字的现象比比皆是。美国研究发现，经常写字有助于提升脑力和记忆力，让人心灵安宁。如果家中有爱好书法的长辈，建议讨教一些写字的技巧，陶冶情操。

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