老年护理

《老年人健康照护》- 专门针对老年人的护理知识 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康家庭护理#

老年人日常生活护理的注意事项第一节

老年人日常生活护理的注意事项老年人日常生活护理要注意居住环境的调整与安排，做好安全保护措施，注意应用适宜的沟通技巧，尊重老年人的个性和隐私，鼓励老年人充分发挥其自理能力。一、老年人居住环境的调整与安排1.室内环境老年人在居室内活动的时间较多,因此,老年人居室环境的设置应以方便、安全和舒适为原则。室内温度、湿度、采光、通风等应让老年人感受到安全与舒适。

老年人日常生活护理的注意事项室温以22~24C较为适宜;室内合适的湿度则为50%~60%;室内采光适当,尤其要注意老年人的暗适应能力下降，要保持适当的夜间照明，如在走廊和厕所安装地灯等;居室要经常通风，以保证室内空气清新。2.室内设备老年人居室内的陈设应尽量简洁，一般有床、柜、桌、椅即可，摆放整齐,位置固定，家具的转角处最好为弧形，以免发生磕碰、绊倒。对卧床老年人进行各项护理活动时，宜在较高的床上进行。

老年人日常生活护理的注意事项而对于一些能离床活动的老年人，床的高度应便于老年人上下床及活动，其高度应使老年人膝关节成直角坐在床沿时两脚足底全部着地，一般以从床褥上面至地面为50cm为宜，这也是老年人座椅应选择的高度。床上应设有床头灯和呼唤铃，床的两边均应有活动的护栏。必要时室内应安装冷暖设备，但要注意设备的使用安全，如夏季使用空调时，温度不宜太低，避免冷风直吹在身上;冬季最好用暖气取暖，尽量避免使用煤油炉、煤气炉、电炉及柴火取暖，以防发生煤气中毒和火灾。

老年人日常生活护理的注意事项3.厨房与卫生间厨房与卫生间是老年人使用频率较高而又容易发生意外的地方，因此，其设计一定要保证安全。厨房地面应注意防滑，水池和操作台的高度应与老年人的身高相适应，煤气开关应尽可能便于操作,并设有报警装置。卫生间应设在卧室附近，且两者之间的地面不要设有台阶或其他障碍物,浴室周围应设有扶手，便器旁应设有呼叫器，地面铺防滑砖，防止老年人跌倒。不能站立的老年人可用淋浴椅。沐浴时浴室温度应保持在24~26C,浴室设排风扇排除蒸汽,以免湿度过高而影响老年人的呼吸。对于使用轮椅的老年人，洗脸池上方的镜子应适当向下倾斜以便洗漱。

老年人日常生活护理的注意事项二、老年人的安全保护措施1.生活安全保护措施1)防坠床经评估有坠床危险的老年人入睡期间应有专人守护或定时巡访，有意识障碍的老年，人应加床挡;对于睡眠中翻身幅度较大或身材高大的老年人，应在床旁用椅子护挡;如果发现老年人靠近床边缘，应协助老年人移向床中央，以防坠床摔伤。

老年人日常生活护理的注意事项2)防跌倒老年人体弱多病、行动不便，且多有骨质疏松、高血压、脑血管硬化等疾病，日常活动要做到缓、稳，防止跌倒，如不可站立穿裤、不能猛然回头，走路时行动要缓、步子要小等。3)防止交叉感染老年人免疫功能低下，对疾病的抵抗力弱，应注意预防感染。在疾病流行的季节外出时应戴口罩，不宜多会客，患者之间尽量避免互相走访，尤其是患呼吸道感染或发热的老年人更不应串门。

老年人日常生活护理的注意事项4)防烫伤老年人对温度感觉迟钝，使用热水袋时应加用布套，水温应低于50C;盆浴、泡脚等应先倒入冷水再倒入热水，水温不宜过高;避免摄入过热的食物，防止食管烫伤等。5)防噎食老年人的咀嚼及吞咽功能减退，进食时需细嚼慢咽，防止因进食过快而发生噎食。

老年人日常生活护理的注意事项6)注意用电安全向老年，人宣传安全用电知识，强调不要在电热器具旁放置易燃物品;及时检修和淘汰陈旧的电器;经常维护供电线路和安装漏电保护装置;在不使用电器和离开时应关闭电源;应尽量选择具有超时断电保护或鸣叫提醒功能的电器，减少因遗忘而引发的意外。

老年人日常生活护理的注意事项2.心理安全保护措施一般情况下，有两种心理状态可能会危胁老年人的安全:一是不服老;二是不愿麻烦他人，尤其是个人生活.上的小事，愿意自己动手。因此,要对老年人进行健康指导，使老年人了解自身的健康状况和能力，对于有可能出现的危险因素多加提醒。另外，护理人员要熟悉老年人的生活规律和习惯，及时给予其指导和帮助，满足其生活的需要，并特别注意给予老年人足够的尊重，尽量减少其因需要他人照顾而带来的无用感、无助感。

老年人日常生活护理的注意事项三、与老年人沟通的技巧在护理老年人的过程中，应注意根据老年人的生理特点、心理特点、个性特征、文化背景等选择有效的、可操作的沟通方式。1.非语言沟通的技巧非语言沟通对于因认知功能障碍而无法顺利表达和理解谈话内容的老年人来说尤其重要。非语言沟通主要有以下几种形式:

老年人日常生活护理的注意事项1)触摸触摸不仅可以表达触摸者对老年人的关爱，而且老年人通过触摸他人或事物可增强对周围环境的了解;但是触摸技巧若使用不当，可能会引发躁动或触及老年人的尊严等。因此，在使用过程中要掌握以下注意事项:尊

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