护肤=保暖+保湿+营养

卸妆后保养：清洁后涂抹保湿乳液，保护肌肤，夜间使用面膜补充营养 #生活知识# #化妆教程#

　　寒冷的冬天很容易引起肌肤干燥，因此，在冬日的护肤工作中，保湿是很重要的环节。在干燥、寒冷的季节里掌握好3大秘诀，就可以让肌肤水润有光泽。
　　1、注意皮肤的保暖
　　皮肤是人体的天然屏障，冬季和早春如果不注意保暖，皮肤中的毛细血管就会收缩，减少皮肤腺体的分泌与排泄，这样一来，新陈代谢产生的废物就无法及时排出，皮肤就很容易受到破坏。因此冬日护肤首要的就是保暖，保证皮肤的新陈代谢，使皮肤保持正常的状态，这样才能使肌肤健康、亮泽。
　　2、要注意皮肤的保湿
　　在寒冷的季节，水分能够使皮肤维持正常的代谢和摄取足够的营养。但是寒冷很容易使人体丢失水分，如果不及时补充，皮肤处于缺水状态，就容易产生松弛现象，皱纹也会乘隙而入。所以应该养成定时定量喝水的习惯，在此基础之上，也要注意护肤品的运用，双管齐下为肌肤补水。
　　3、注意饮食营养
　　冬季的饮食往往没有夏季丰富，这样就会造成维生素和微量元素的摄入不足。皮肤也是人体的一部分，也是需要营养的，缺少营养就容易引起色素的沉积，形成色斑。除此之外，还有很多因为营养缺失而引起的肌肤问题，因此在冬季，更要注意饮食的营养搭配。

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