干净利落：是生活态度，也是学霸秘籍

'生活美学，是修养也是态度'：内外兼修，以美学态度面对生活。 #生活乐趣# #生活分享# #生活美学心得# #美学生活理念#

图丨海街日记

嘿！我是小编晚星。

不知道大家喜不喜欢吃麻辣烫呢？

麻辣烫，字如其名，又麻又辣又烫。

麻是一种50赫兹的震颤，让人有种飘起来的快感；

辣和烫，则分别是痛觉和温度感觉，共同组成了风风火火和热烈的人生态度。

然而，很多人喜欢吃麻辣烫的另外一个原因， 是他们犹爱那种在嘴巴里黏黏糊糊软软糯糯的感觉。

作为食物，黏黏糊糊当然不会是缺点，尤其对于牙口不好的老人而言，简直是福音。

但作为人，尤其是学生，干净利落，而非黏黏糊糊的人生态度是我更想要倡导的。

在我看来，

虽然不拘小节是好的， 但过于不拘小节就会变成邋遢不爱干净，从而影响他人和自己。 一方面，身上散发出“芬芳”严重干扰到他人生活；另一方面，也会导致自己身心不够轻盈，做事不够专注。

同样，痴情与注意分寸虽然是好事， 但如果过度也会变成扭扭捏捏拖泥带水，不仅在相处时会让别人感到很累和有负担； 同时也会让自己错失许多机会，浪费很多时间。

那么，什么是干净利落？

#1

有一个清晨，

我丢掉了所有的昨天

干净，即没有多余的东西。

具体来说，可以是我们心的干净，身的干净以及环境的干净。

内心干净

①一心一意

保持专注，同一时间只学习一样东西。

例如，上课时，除非完全不打算听这堂课，否则就不要边做其他作业边听课，这样的效果只会大打折扣。

如果课上内容实在简单，可以试着在讲到简单内容时思考出题人在这一知识点可能进行如何更高难度的考察，跟着老师的思路进行深加工。

②活在当下

我们总会听到“过去如果我......，现在我就......”的白日梦言论。有一定的反思当然是好事，但是如果一直背负着过去的包袱，深陷过去，并不一定是好事。

我有段时间梦总是很杂，各种主题，睡醒后更加疲惫。

后来，我试着和自己的过去和解，也和伤害过的人道歉，而不是无休止地内耗。慢慢的，梦越来越少，觉越来越踏实。

图 | 网络

③坚定且自信

清楚自己的目标，让自己的愿望清单干净明了，而不是“既要想要”。

人的认知资源、身体资源都是有限的，无法同时实现那么多。相反， 要得太多，心乱了，脑子杂了，会更容易出现无谓的内耗：一旦他人在某方面获得些成就，哪怕明明不是自己想努力的方向，都会因为他人的胜利而emo半天。

身体干净

①定时清洁

洗澡、洗头、修剪指甲，这些都是保持身体干净的方法。当你把一身污垢洗去时，过去的沉重和负担似乎也跟着污水流去。尤其当你全身带有淡淡清香时，心情也会愉悦，甚至他人都会忍不住靠近你。

图 | 泡澡少女

②衣着整洁

不一定需要追求时尚，干净整洁的形象已经足够让人感受到你对生活有所坚持的态度，看到你在有条不紊地生活。

图 | 请叫我总监

③不做踩点王

很多人都喜欢踩点到教室，然后头上挂着几根呆毛，身上挂满来不及装进书包的东西，甚至连鞋子都来不及擦干净。

其实，我们完全可以在睡前就把第二天要带的东西，要穿的衣服提前准备好，以及提前十分钟出发， 为任何意外做好时间准备。

环境干净

①学习环境

有些人似乎喜欢桌面乱乱的感觉，认为在这种环境中才能够真正感觉自己在学习。但对大多数人来说，高效的学习需要整洁的桌面。

如果我们每次学习前都能够花三分钟整理桌面，顺便整理自己慌乱的心情或者平定激动的情绪，也许就能获得高效的三小时学习。

②睡眠环境

有些人喜欢在床上摆满各种东西，在床上学习、娱乐甚至吃饭。

其实，模糊床的功能，会让人的潜意识里床与睡眠的联系不够紧密，这样反而不容易让人上床之后快速入睡。

更推荐的方法是保持床品的干净，以及只在床上进行睡觉这一活动， 尽量建立“沾枕头就着”的条件反射。

③用餐环境

保持干净整洁的用餐环境以及践行“空盘行动”。

我认识一个朋友，她每一餐都做到了空盘行动。她说光盘行动中践行的理念让她“ 渐渐地学会了掌控自己的欲望，不会贪心多打饭，购物时同样也不会买一堆没用的东西”。

#2

利落，

是杀伐果断而非拖泥带水

利落，即令人爽心悦目，形容动作熟练、敏捷准确。

它的反面就是办事拖沓不爽快或者是语言不简明扼要，给人婆婆妈妈、牵丝攀藤的感觉。

生活中的利落

①抓住机遇

在机会到来之前，要迅速地衡量自身实力和现状，决定抓住还是放掉。不要犹豫不决，因为机会总是稍瞬即逝。

②走路姿势

做一个风一般的男子和女子，走路自信和大大方方，而不是拖沓着脚步，微弓着身子，像被别人拖着走一样。

图 | 网络

学习中的利落

①有计划而非随意翻动

学习要有一定的计划性，思考自己这个状态适合学什么。

有的人一下子拿出数学练习册，做一道题后觉得今天的状态不适合做数学，然后又翻开英语，没几分钟又觉得今天适合做物理。

学习漫无目的，时间会浪费在无止尽的犹豫之中。

②卷面整洁

相信很多人都听过老师说到这四个字。有些人做题习惯想到什么写什么，发现不对又划掉一大片，给人整体的视觉效果会很凌乱。

利落的人，会在下笔前先在草稿想好答题的逻辑，再将自己的思路准确无误地反映在卷面上。

③拒绝拖延

有些人总是习惯拖拖拉拉，又想学又想玩，做个学习的准备工作要花一小时。

而利落的人，一旦有了学习的念头，就会立马关掉手机，拿出纸笔，把焦虑扼杀在摇篮之中。

是否进入关系的利落

①不要又远离又靠近

首先，先想清楚自己想不想和这个人交朋友或者谈恋爱，再采取行动。若即若离只会让人感受到不安和不适，反而不利于你们的关系。

尤其是在你远离的时候，他人会感受到你突然的冷漠，从而重新界定你们二人的关系。

图 | 暗恋橘生淮南

②结束后的一刀两断

决定分手后就不要藕断丝连，否则只会让彼此陷入感情的模糊地带，反而使最后的体面消磨殆尽。

待人接物的利落

①一旦拒绝，就不要再过度内耗

如果他人的请求让自己感到难为情，就大大方方地解释原因并拒绝。同时，拒绝别人后就不要再因为愧疚解释很多，否则会让人觉得错的是你。

反复解释甚至道歉，这种语言上的拖泥带水容易让人觉得你是一个思维不清晰，自我不坚定和容易欺负的人。

图 | 爱情而已

②一旦道谢，就不要再过度卑微

大大方方地道谢，以后有机会再回礼即可，这也是维持关系的技巧之一。一次道谢后，又觉得可能还不够，继续再提几次，或是感到愧不敢当，又将他人的馈赠返还。这种黏黏糊糊的过度道谢会让对方负担很重。

大多数人助人后都是快乐的，过度的道谢反而会削减这个快乐。

写在最后

我们总是倡导大家要觉知自己的内心，然后跟随内心走。

但与此同时，干净利落是不可缺少的。

过分的邋遢和犹豫不决，既会影响你自身的状态，也会让他人产生烦躁。

而时常接受洗礼的身心和爽快的处事态度，既能让你睡个好觉，也能让人察觉到你的界限和准则。

你自己或者身边人有没有干劲利落的人呢，欢迎留言分享！

© THE END

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