【高血压应该注意些什么饮食】

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高血压应该注意些什么饮食

2020-08-02 18:34:39  

高血压应该注意些什么饮食

陈章强 主任医师 心血管内科 江西省人民医院 三甲

高血压在饮食上主要以低盐、低油为主。高血压轻重程度不同，所以在平时避免盲目使用任何食物，尤其是含有脂肪量比较高的食物，例如动物内脏、猪蹄、肥肉，有可能会引起动脉粥样硬化，使患者血液黏稠度增高，诱发一系列病症，太咸食物也可能会影响血液流动，甚至会造成病情加重。平时饮食上可以适当多吃水果、蔬菜、吃蛋类等。

2020-08-03 18:44:38

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

可多吃些韭菜、茄子、萝卜等蔬菜。果蔬多吃香蕉，番茄，西瓜。饮用菊花茶、绿茶，还能帮助降低血压。

2020-05-07 15:42:22

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