父亲的营养餐

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老爸的营养糊
老爸中风多年 牙齿不好 吃饭只能用米糊模式 担心他在养老院营养不良 每周准备两次营养糊送去 希望老人家健健康康 长命百岁

用料  

鸡蛋 2只 虾 8只 铁棍山药 1根 胡萝卜 1根 盐 少许 白胡椒 少许 芹菜 2根

父亲的营养餐的做法  

煮熟两个鸡蛋

准备一根铁棍山药

胡萝卜洗净刮皮切成薄片

准备几只虾

山药挂皮切片

胡萝卜切片

鸡蛋煮熟切块

虾去皮虾线煮熟备用

胡萝卜山药蒸熟

芹菜焯水 胡萝卜山药 鸡蛋虾仁放入破壁机加少许盐 一勺猪油 少许白胡椒 按营养糊模式

网址：父亲的营养餐 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/572788

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