心理服务进社区：为儿童青少年心理健康筑牢防线

对于儿童青少年，可以拨打12355青少年服务热线。 #生活知识# #心理建议# #心理热线#

水母网2月11日讯（通讯员 孙雨晴）在当今快节奏的社会中，儿童青少年的心理健康问题日益受到关注。为此，2月9日上午，烟台业达医院内科第一党支部、烟台市九三学社开发区基层委、烟台市开发区未成年人心理健康辅导站联合烟台市心理学会临床心理咨询与应用专委会及宫家居委会，针对宫家社区居民开展了“心理服务进社区，筑牢心理健康防线”的儿童青少年心理健康志愿活动。本次活动主题为“新学期 心启航”。活动目的是构建父母和孩子的沟通桥梁，同时为孩子们开学做好心理准备。

本次活动心理专家是烟台业达医院临床心理科副主任、九三学社社员陈华，她指出每年的开学季，很多儿童青少年都会面临“适应问题”。这就好比是孩子从一个舒适的小港湾突然要驶向波涛汹涌的大海，难免会有些不知所措。所以，开学前对儿童青少年开展心理调适就显得尤为重要，它能像一座桥梁一样，帮助孩子们尽快适应学校生活并过渡到新学期。

心理讲座采用了曼陀罗绘画的形式，这样的形式更能激发孩子的积极参与，就像是一种特殊的心灵密码的传递，它能让家长和孩子进行无声的对话。例如，孩子在表达绘画内容时也是在表达自己的家庭。有的孩子说期待自己的爸爸像大圆圈来保护妈妈和自己，也有些孩子会说期待严苛的妈妈能像圆一样宽容和温和。这一个个小小的案例，就像一面镜子，反映出孩子内心深处对家庭关系的渴望和期待。

在绘画中表达情绪的环节更是精彩。孩子们在音乐中感受内心的情绪变化，随着情绪在绘画中的表达，孩子们感觉自己的快乐情绪由开始的5分上升到了10分。陈华副主任也借此强调情绪易“疏”不易“堵”，情绪需要表达和被看见，每个情绪背后都有孩子的诉求和需要。这就如同河流，如果堵住了就会泛滥成灾，而疏通则能让它顺畅流淌。她还提到，父母要在家庭中营造开放、安全、宽容、尊重的谈话氛围，引导孩子表达自己感受和需要，成为承载孩子的情绪容器。良好的沟通方式是一把开启孩子内心世界的钥匙。

孩子们在绘画自己的新学期愿景目标时，纷纷表达感觉信心满满，自己内心的力量要像大河“奔流不息”。通过冥想和绘画的结合，未来的目标变得更加具体和清晰，对新学期和未来的生活充满了期待和憧憬。这不仅是孩子们对自己未来的美好期许，也从侧面反映出这次活动对孩子们心理的积极引导作用。

社区居民A女士表示，以前觉得孩子害羞，不喜欢说话，但是在这次的活动中看到了孩子的另一面，积极主动上台跟大家分享自己的画作，感觉孩子自信了，所以希望今后多开展这样的活动，让孩子有展现自己的机会。还有家长B诉说平时孩子不跟父母交流，来参加这次活动让他看到孩子的目标，感到欣慰，并且觉得这样的活动有趣，家长也愿意参加，希望多开展趣味的心理活动，寓教于乐。

对于儿童青少年来说，心理健康是他们茁壮成长的根基。筑牢这道防线，可以让孩子们在面对生活中的各种挑战时，有足够的心理韧性去应对。未来，烟台业达医院内科第一党支部将联合烟台市九三学社开发区基层委、烟台市心理学会临床心理咨询与应用专委会继续开展系列活动，在服务好辖区居民的同时，进一步扩大心理服务的覆盖面和受益面。

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