小学生的个人卫生习惯的养成

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小学生的个人卫生习惯的养成刘宏梅

培根说过一句话：“习惯是一种顽强而又强大的力量，它可以主宰人生！人一旦养成一个习惯，就会自觉地在这个轨道上运行。”是好习惯，则会让人终生受益，反之，就会在不知不觉中影响你一辈子。在副班主任工作中，我深深地懂得小学阶段是人的成长起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段。而良好的个人卫生习惯不仅有利于保持校园良好的卫生，同时也体现着一个人的修养。小学阶段是养成各种良好习惯的关键时期，如何让学生养成良好的卫生习惯？这就要求我们副班主任重视养成教育，把它落到实处。

因为本班学生已经是六年级的学生了，所以很多习惯都已经养成了，但经过我长时间的观察，发现有的学生的个人卫生做的很差。那么如何让学生养成良好的个人卫生习惯呢？想想学生都是外地子弟工的学生，父母干的都是苦力活，而且工作都很忙所以无暇去过多的去关注孩子的个人卫生。学生自己的又没有勤换衣服和洗澡的习惯，有的孩子身上的衣服能穿一个星期不知道换洗，鞋子和袜子都不知道穿了几天了都发出异味了。那么针对这样的情况我利用晨会和课间给学生讲讲个人卫生的重要性。并制定了我们日常卫生的习惯养成的表格，让学生牢牢记住。如：

1、(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头

(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书

2、(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手

3、书写，阅读时，眼和书本的距离30—35厘米，或一尺左右。

4、及时理发和经常洗头?

5、不喝生水?

6、不吃腐败变质食物?

7、不挑食和偏食

8、饭后不马上进行剧烈活动

9、看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。

10、坚持做眼球保健操

11、每天应该刷两次牙，早晚各一次

12、保护牙齿应该注意：(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗

13、不咬笔头和手指

我会随时检查学生的个人卫生情况，如果发现哪个学生没有做到，我会在了解情况后给出一定的惩罚（当然是能够接受的）。经过一段时间的了解我发现班里的学生有了很大的改善，个人卫生搞好了，那么班级里的卫生就迎刃而解了。

小学生应养成哪些个人卫生习惯

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